【秋の日焼け止め】30代が支持する人気アイテムをまとめてご紹介

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Mana

こんにちは、Manaです♪

 

グッと秋が深まりましたね。

 

さて!涼しくなると忘れがちな『日焼け止め』。

きちんと使っていますか?

 

実は秋も、紫外線は降り注ぎ続けています

 

10月の子供の運動会で、日焼けをした…という人も多いのではないでしょうか。

私も薄くですが、腕時計の跡が付いた経験があります。

 

 

秋も紫外線には、要注意!

ということで、今回は『30代から支持される人気の日焼け止め』をご紹介します。

《この記事がオススメな人》
□ 
も日焼け止めが必要な理由を知りたい
□ に向いている日焼け止めの選び方を知りたい
□ 保湿力の高い日焼け止め
を知りたい
米国皮膚科学会によると、老化の約80%の原因が『紫外線』となっています。
しっかり対策をしておかないと、紫外線ダメージは肌の深く『真皮』にまで到達するため、シミやそばかすだけではなく、ハリや弾力、乾燥、シワまで引き起こしてしまいます。
このままではあっという間に、老け印象に…。
せっかく夏を乗り越えたお肌、もう少し頑張って日焼け対策を続けたいですね♪

秋の紫外線は、夏の6~8割


画像出典:O-DAN

夏の紫外線が強いことは、誰もが知っていますが、秋も続いていることはご存じでしたか?

UV-AとUV-Bに分けて確認すると、このようになります。

《UV-A》
紫外線A波。“生活紫外線”とも言われる。
買い物や洗濯などの日常生活の中で、じわじわと浴び続ける。
窓ガラスも通過します。
サンタン(ジワジワと黒くなり、シミやほくろができる)を引き起こす。
《UV-B》
紫外線B波。“レジャー紫外線”とも言われる。
山や海などで浴びがち。
窓ガラスは通過しません。
サンタンや肌荒れに加え、サンバーン(皮膚をすぐに赤くさせ、細胞の遺伝子に傷がつく。シミにもなる)も引き起こす。
いかがでしょうか。
レジャー波でもあるUV-Bは、夏以降減りますが、日常的に浴びている生活紫外線UV-Aは、10月になっても夏の6~8割を浴び続けることになります。
やはり、秋も日焼け止めは欠かせませんね。

日焼け止めは、いつまで必要?

結論から言うと、日焼け止めは『1年中使う』のが理想です。

とはいえ、サンケア指数の最高値SPF50+・PA++++を1年中使っていると肌にも負担になるため、数値の低いものや低刺激なものなど、季節に合わせて選ぶと良いですね。

秋の日焼け止めの選び方3つ

今回のテーマでもある「秋」には、どのような日焼け止めを選ぶとよいか、ポイントを3つチェックしておきましょう!

①サンケア指数SPF・PAは“低め”でOK

1990年以降、日本の紫外線量は、年々増加!

2023年4月には、日本気象協会が紫外線対策を呼び掛けるために「紫外線対策 厳重注意前線」を開発するなど、気象データからも紫外線ランクがかなり強いことが分かります。

 

夏は、毎日「SPF50+/PA++++」を使用していた人も多いですよね。

しかし、秋は、夏よりも少し数値を下げてOK!

 

日常生活であれば、「SPF20~30/PA++」あれば良いですね。

それぞれの生活や肌質に合わせて、下の表を参考にした数値がオススメです。

《日焼け止め表記で知っておきたいこと》

□ SPFが紫外線B波(生活紫外線)予防
□ PAが紫外線A(レジャー紫外線)予防
□ 1SPFにつき、日焼け止め効果は20分間
(SPF30→30×20分=600分=10時間)

但し、秋にはなかなかないと思いますが、スキーに行く場合は要注意!
新雪の紫外線反射率は80%なので、上からも下からも紫外線を浴びることになります。
雪のある場所やスキーに行く場合は、日焼け止めでしっかり紫外線対策をしていきましょう!

②保湿

秋は空気が乾燥してくるので、保湿効果の高い日焼け止めがオススメです。

肌の老化の要因8割が「紫外線」ですが、その老化を促進させる要因に「乾燥」があります。

さらに肌の乾燥は、バリア機能を低下させるだけではなく、見た目にも影響。

光りを反射しなくなるので、肌がくすんで見えたり小じわや大じわにもつながります。

紫外線と乾燥は、オールシーズン「全力で」予防しましょう!

 

③その他、刺激性や美容成分もチェック

ここ数年、日焼け止めの機能はかなり進化しています。

例えば…

・シワ改善有効成分配合

・ブルーライトカット

・大気汚染の空気を味方につけてUVカットバリアを強化

などなど。

また、仕上がりの肌も格段に綺麗になるものが多数発売されていますよね。

刺激性や美容成分もチェックして、日焼け止めを塗っている最中の肌ケアも無駄にしないようにしましょう!

 

30代・40代が支持する日焼け止め《顔・化粧下地編》

コスメデコルテ/サンシェルターマルチプロテクション エクストリームコンフォート

内容量/価格35g/3,000円(税込3,300円)
SPF/PASPF30/PA+++
機能UVカット/保湿/大気汚染物質カット/化粧崩れ防止
その他パラベンフリー/鉱物油フリー/アレルギーテスト済
※全ての人にアレルギーが起きないというわけではない

日焼け止めであることを忘れるほどみずみずしく、スキンケアのような軽いつけ心地のUVカット機能付き化粧下地。肌色補正はなし。

高いプロテクション効果を持つ水膜ヴェールが、紫外線、乾燥、ちり、花粉などの環境ストレスから肌を保護します。

さらに、皮脂となじみにくい仕組みで、化粧崩れも予防!仕上がりの綺麗さを長時間キープしてくれる、秋にぴったりなアイテムです。

《口コミ評価》
□ みずみずしい軽いつけ心地で、乾燥もキシキシもしない
□ スキンケア乳液と変わらず、毎日塗っても不快感ゼロ
□ メイクが崩れにくく、白浮きしない

 

イプサ/プロテクターセンシティブe

内容量/価格30g/3,500円(税込3,850円)
SPF/PASPF30/PA+++
機能UVカット/保湿/大気汚染物質カット/低刺激
その他無香料/無着色/無鉱物油/紫外線吸収剤フリー/エタノールフリー/パラベンフリー/敏感肌の方の協力によるパッチテスト済/ノンコメドジェニックテスト済/アレルギーテスト済
※全ての人にニキビやアレルギーた起きないわけではない。

人気ヘアメイクアップアーティスト「小田切ヒロさん」のオススメ商品

イプサNo.1の低刺激性で、紫外線や乾燥、大気汚染物質から肌を守ってくれるUVカット機能付き化粧下地。肌色補正はありません。

さらに保湿成分も配合し、バリア機能が低下した肌を保護します。

しっとりした塗り心地も好評!少々“マットめ”に仕上がります。

《口コミ評価》
□ 
トーンアップ効果が高く、肌綺麗に見える
□ 敏感肌でも問題なく使うことができた。
□ 塗ったあとは、ベタベタせずにサラサラしています。

 

カネボウ/クリーム イン デイ

内容量/価格40g/8,000円(税込8,800円)
SPF/PASPF20/PA+++
機能UVカット/保湿/ハリツヤ/メイクのりUP
その他

2020年に発売されて以来、高い保湿力と仕上がりの美しさで売れ続けているロングセラー商品。「田中みな実さん」のイチオシ商品としても知られていますね♪

SPFは20ですが、PAは+++なので、まさに秋冬の日常使いにピッタリ!

お値段こそちょっとお高いですが、乾燥が酷い日や、ここぞとメイクをキメたい時に使いたくなるUVカット機能付き化粧下地です。

ベビーソフトオイル処方の水分たっぷりの潤い膜が肌を包み、潤いをキープします。さらに、メイクの上からも使用OK!肌から滲み出るようなツヤ肌に仕上げてくれます。

《口コミ評価》
□ 
日中しっとり感が続くことに感動。
□ 肌が弱いが、荒れることなく化粧ノリも良くなる。
□ メイク崩れしづらく、テカリやべたつきも出ず、綺麗な状態をキープしてくれる。

 

エクセル/モチベート ユア スキン

内容量/価格40g/1,800円(税込1,980円)
SPF/PASPF48/PA+++
機能UVカット/ベースメイク/保湿/トーンアップ/毛穴・くすみカバー/皮脂吸着/化粧崩れ防止/ブルーライトカット※酸化チタンによる
その他ノンケミカル処方/石鹸オフ

日焼け止めとしても、ナチュラルなファンデーションとしても使えるUVカット機能付き化粧下地

ビタミンC誘導体やセラミドなどの美容液成分を89%配合し、乾燥を予防!さらに、毛穴やくすみカバー、肌荒れも防止してくれます。

また、微粒子パール入りで素肌感のあるツヤ肌に仕上がり、美肌見え効果も好評です。

《口コミ評価》
□ スルスル伸びて、ツヤ感がある
□ 顔色が1段階明るくなるので素肌より綺麗になっている
□ 長時間使用していても肌が荒れない

 

キュレル/潤浸保湿UVエッセンス

内容量/価格50g/1,600円(税込1,760円)
SPF/PASPF30/PA++
機能UVカット/ベースメイク/保湿/低刺激/大気汚染物質カット/肌荒れ防止(有効成分配合)
その他ノンケミカルUV(紫外線吸収剤・酸化亜鉛・グリセリン不使用)/無香料/無着色/エチルアルコールフリー/アレルギーテスト済/ノンコメドジェニックテスト済
※全ての人にアレルギーが起こらない、ニキビができないわけではない

乾燥性敏感肌のためのスキンケアブランド「キュレル」の日焼け止めエッセンス。

クリーミーなテクスチャーで乾燥から肌を防ぐだけではなく、テストするモノ誌「LDK」2023年7月号の比較テストでは驚異の紫外線カット率99%をたたき出し、“日常から日焼け知らずの肌になれる”との評価をされています。

さらに、コスメ評論家「かずのすけさん」もイチオシ!

間接的にセラミドを作り出す成分「ユーカリエキス」を配合し、肌の潤いをチャージし、肌荒れやニキビを予防します。

肌色補正力やカバー力は低めですが、グリセリンや酸化亜鉛も不使用なので、紫外線からはもちろん、大気汚染やニキビからも肌を守ってくれる働きモノです。

《口コミ評価》
□ 保湿力があるのに、べたつかずに馴染む
□ 吹き出物やニキビができにくくなった
□ すごく乾燥肌ですが、乾燥しません!

 

30代・40代が支持する日焼け止め《ボディ編》

ロクシタン/ヴァ―ベナ UVフレッシュボディーローション

内容量/価格125mL/3,500円(税込3,850円)
SPF/PASPF30/PA+++
機能UVカット/保湿
その他

日常使いしやすいサンケア指数と、「きしみゼロ」「べたつきゼロ」「白浮きゼロ」の設計で、スキンケアのような使い心地が魅力の日焼け止めミルクです。

さらにロクシタンの中でも人気の香りなだけに、リピーターも多数!

保湿力も非常に高く、乾燥肌さんにもオススメです。

《口コミ評価》
□ レモングラスのような爽やかな香りで、べたつきやキシみがない
□ ボディミルクのようなテクスチャーで、肌がしっとりする
□ レジャーで5時間外にいても焼けていなかった

 

MARK&WEB/ハーバル サンプロテクト ローション

内容量/価格90mL/1,654円(税込1,820円)
SPF/PASPF20/PA++
機能UVカット/保湿
その他紫外線吸収剤無添加/石鹸オフ/ラベンダー精油とカモミール精油の香り

全身に使いやすいサラリとした感触と、心地よい精油の香りが人気のMARK&WEBSの日焼け止めローション。

植物由来の保湿成分や、ホホバ種子油などのエモリエント成分を配合しており保湿力も高いので、秋冬の乾燥肌にもピッタリです。

しっかり馴染ませなる必要がありますが、日焼け止め特有のキシみのなさや、油膜感のない使い心地もユーザーから好評。

低刺激な成分が選ばれているため、肌への優しさを求める人にもオススメです。

《口コミ評価》
□ キシキシする感覚がない
□ ラベンダーのいい香りでつけると嬉しい!
□ ほんのりラベンダー色なので、肌がトーンアップしてツヤもあるので肌が綺麗に見える

 

アネッサ/モイスチャーUVマイルドジェルN

内容量/価格90g/2,400円(税込2,640円)
SPF/PASPF35/PA+++
機能UVカット/低刺激/保湿/ウォータープルーフ
その他無香料/無着色/赤ちゃんにも使用OK/石鹸オフOK/アルコールフリー/パラベンフリー/鉱物油不使用

アネッサのUVカット技術を搭載し、且つ赤ちゃんにも使用できるほど肌に優しい日焼け止めジェル。ウォータープルーフというところも魅力的ですね!

ユーザーの特徴としては敏感肌ユーザーが非常に多く、中には皮膚科医に通っている人も多く見られます。

伸びが良くないという声もありますが、その分密着度が高く、焼けにくい傾向にあり、口コミでも日焼けのしにくさは好評!低刺激性を重視している人や子供と共有したい人にオススメです。

《口コミ評価》
□ 1日使っても痒くならなかった
□ 伸びはよくないが、肌荒れもなく使うことができる
□ 刺激や肌負担を感じない

NOV/UVミルクEX

内容量/価格35g/2,000円(税込2200円)
SPF/PASPF32/PA+++
機能UVカット/保湿/低刺激/化粧下地
その他紫外線吸収剤不使用/お湯オフ/赤ちゃん・子供にもOK/無香料/無着色/パッチテスト済/アレルギーテスト済/光アレルギーテスト済/ノンコメドジェニックテスト済
※全ての人にアレルギーが起きない、ニキビができないわけではない。

美容皮膚科もオススメする、1年中使える低刺激な日焼け止め!

大手口コミサイト「アットコスメ」でも★5つの高評価を集めており、低刺激なだけではなく、塗り心地や使いやすさまで好評です。

日焼け止め選びが難しいニキビや乾燥、刺激などの肌トラブルを抱えている人からも多く支持されています。

こちらのミルクタイプ以外にも、クリームタイプ、ローションタイプもあるので、自分の好みに合わせて選んでみてくださいね。

《口コミ評価》
□ キシキシ感や肌トラブルもなく、保湿クリームの様に使える
□ 塗布後の白浮きやベタつきを感じさせない仕上がり
□ ニキビや吹き出物が増えなくなった

 

ユースキン/シソラUVミルク

内容量/価格40g/1,140円(税込1,254円)
SPF/PASPF38/PA+++
機能UVカット/保湿/低刺激
その他無香料/無着色/紫外線吸収剤フリー/アルコールフリー/石鹸オフ/汗や水で落ちにくい

UVカットと肌への優しさを両立した日焼け止めで、石鹸で落とせるのに、汗や水に強いというユースキン独自処方の日焼け止めクリームです。

2022年10月号の「LDK」では、UVカット力・成分・崩れにくさ・使用感の総合点で、A評価も獲得!

伸びが良く保湿力のあるテクスチャーで、特に乾燥肌さんや敏感肌さん、そして、子供と共用しているユーザーが多く見られました。

《口コミ評価》
□ キシみや皮膜感が無く、時間が経っても乾燥しない
□ 荒れたりせずに、使いやすい
□ 乾燥敏感肌でも使える日焼け止めが、1000円台で買えるのが嬉しい

 

日焼けをした時のケアは?

画像出典:O-DAN

日焼けをした肌は、炎症が起きている状態です。

そのため、まずは『冷やす』ことが優先です。

とはいえ秋なので、ほてりや赤みが出るほど焼けることはないかと思います。

 

そこで重要なのが「保湿」と「美白」

 

保湿は肌の正常な機能を保つためにも基本的なケアですよね。

そして、始めの項でご紹介したグラフのように、私たちは1年中紫外線を浴びていることから、美白ケアも1年を通して行うのがマストです。

美白有効成分で、メラニン色素の過剰生成を予防し、排出を促進しておく必要があります。

 

秋は、乾燥が原因となってシミが進行する可能性もあるので、「保湿」と「美白」は常に心がけておきたいですね!

肌老化の8割は紫外線!秋もしっかり対策を。

“肌老化”と聞くとピンときませんが、具体的に言うと「シミ」「シワ」「たるみ」「肌のしぼみ」…などが現れます。

つまり、肌が老化するだけではなく、見た目にも、老けた印象になってしまうのです。

それを防ぐためにも、暑さが弱まり油断しがちな秋でも、日焼け対策は必要です。

 

「日焼け止め」「保湿」「美白」 で、秋冬のスキンケアも丁寧にお手入れしていきましょう!

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