こんにちは。
肌も身体も年齢を感じ始める30代真っ只中、キレイになるための情報をあれこれチェックしている美容好きManaです。
元エステティシャン＆元化粧品会社勤務の経験から、メイクやスキンケア、肌知識などをお伝えします♪
【手強い冬の乾燥肌から脱出できるおすすめスキンケア】
クレンジングや洗顔をするたびに肌がつっぱる…
何を使っても乾燥を感じる…
なんてこと、ありますよね。
肌の乾燥は、特別なことを単発的に取り入れるよりも、毎日のスキンケアや生活習慣を見直して継続的にお手入れをすることが大切です。
そこで今回は、【冬の乾燥肌から脱出できるおすすめスキンケア】として机上の理論だけではなく、実際に高評価を得ているアイテムを厳選しました。
さらに、生活習慣も交えてお伝えします。
自分の肌を見直して、この冬こそ潤い溢れる肌で乗り越えましょう。
乾燥は、なぜ起こる？
肌の潤いのカギとなるのは、肌の1番表面にある「角層」。
この角層の構造が、
・隙なくみっちりとキメが整っている
・水分がキープされている
(水分をキープするには油分の蓋が必要)
という条件が揃って初めてバリア機能が働きます。
この「バリア機能」の働きは、主に2つ。
・外的刺激から肌を守る
・水分の蒸発を防ぐ
しかし、大切なバリア機能を攻撃する(水分を奪いにくる)敵は、常に身近にいるのです。
・湿度の低さによる乾燥
・気温の低さによる乾燥
・紫外線による細胞ダメージ
・加齢による水分低下＆皮脂減少
・摩擦
・生活習慣の乱れ
これらにより、キメが乱れて水分が蒸発する、皮脂の膜が薄くなるなどの現象が起き、水分不足・油分不足が起きて「肌が乾燥」し始めます。
つまり逆にいうと…
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となるわけです。
ただし、肌タイプによっては油分を与えすぎると、ニキビや吹き出物などの肌トラブルの要因になってしまいます。
まずは自分の肌タイプを確認してから、スキンケアアイテムをチェックしてみましょう。
あなたの乾燥は、水分不足？油分不足？両方？
スキンケアを選ぶ際に頭においておきたいのが「肌タイプ」。
肌タイプは、肌の水分や油分の量によって4つに分けられています。
| 水分 | 油分 | 肌タイプ |
| 適量 | 適量 | 普通肌 |
| 不足 | 不足 | 乾燥肌 |
| 不足 | 過剰 | 混合肌 |
| 適量 | 過剰 | 脂性肌 |
4つの肌タイプの中でも乾燥を感じてしまう肌タイプは、「乾燥肌」と「混合肌」ですが、特に「混合肌」は見極めが難しいタイプです。
乾燥を感じるからと余分な油分を与えてしまうと肌のバランスが余計に崩れてしまい、ニキビや吹き出物につながります。
そこで、乾燥肌と混合肌を見極めるポイントも参考にしてみてくださいね。
□ 洗顔後に肌全体がつっぱる
□ 目元や口元に小じわができやすい
□ 顔全体的にカサつく
□Tゾーンは脂っこく、頬や口元がカサつく
□Tゾーンの毛穴が目出ちやすい
□キメの荒さや皮膚の硬さ(ごわつき)で、ファンデーションが崩れやすい
□ニキビや吹き出物ができやすい
自分の肌タイプに合わせて、水分不足なのか？両方足りないのか？を知り、自分が必要としているスキンケアを選びましょう。
乾燥肌さん(水分も油分も不足)におすすめの冬スキンケア
乾燥肌さんは、水分も油分も与えてあげる必要があります。
軽度の乾燥なら両方をたっぷりと与えてあげることでケアできることが多いですが、重度の乾燥の場合は、水分と油分を同時に効率的に与えられるものや、密封性が高い油分アイテム、肌構造の根本からアプローチしてくれるアイテムなどを使わないと、なかなか改善されないこともあります。
自分の乾燥度合いに合わせて、使うアイテムも変えてあげましょう。
【化粧水】コスメデコルテ｜薬用マイクロバームローション※医薬部外品
| 内容量・価格 | ・ミスト150mL/3,500円(税込3,850円) ・ボトル250mL/4,800円(税込5,280円) |
| 保湿成分 | 抗炎症有効成分グリチルレチン酸ステアリル/ビタミンB13/プロビタミンB5/ヒアルロン酸/アミノ酸/濃グリセリン |
| フリー項目 | アレルギーテスト済 スティンギングテスト済 ノンコメドジェニックテスト済 パラベン/アルコール/鉱物油/グルテン/香料/着色料 ※全ての人にアレルギーが起きない、皮膚刺激がない、ニキビのもとができないわけではありません。 |
《おすすめ①水分と油分を同時チャージが可能》
保湿バーム級の油分をマイクロカプセル化して配合しているので、油分量がコスメデコルテの既存化粧水の約100倍！その高い保湿力に、美容メディアでも一目置かれている化粧水です。
《おすすめ②ベタつかないのにしっとり肌》
油分100倍でもテクスチャーは、サラサラ系。化粧水のみずみずしい浸透力※で、ベタつきません。※角層まで。
《おすすめ③乾燥による肌トラブルまで予防》
抗炎症有効成分グリチルレチン酸ステアリルやビタミンB配合で、ニキビや吹き出物も予防します。
【化粧水】乾燥さん｜薬用高保湿化粧水 ※医薬部外品
| 内容量・価格 | 230mL/1,700円(税込1,870円) |
| 保湿成分 | ニキビ予防有効成分ヘパリン類似物質/肌荒れ予防有効成分グリチルリチン酸ジカリウム/ヒト型セラミド/アミノ酸/ワセリン/CICA/ビタミンB6 |
| フリー項目 | 石油系界面活性剤 /パラベン/タール色素/合成香料/アルコール/シリコーン |
《おすすめ①水分を浸透＆キープ》
メインとなる保湿成分は「ヘパリン類似物質」。角層の奥まで浸透させる力と、水分子を引き寄せてキープする「保水力」があります。
《おすすめ②バリア機能の構成成分配合》
バリア機能を保つために欠かせない成分「セラミド」「アミノ酸」を配合。
《おすすめ③ターンオーバーを整えて美肌アプローチ》
乾燥するとターンオーバーが乱れがちになり、くすみやメラニンの蓄積が起こります。乾燥さんでは、ターンオーバーを整えるビタミンB6も配合し、美肌アプローチをかけます！
【化粧水】LANEIGE(ラネージュ)｜クリームスキンローション
| 内容量・価格 | 170mL/3,300円(税込3,630円) |
| 保湿成分 | セラミド/ペプチド/ホワイトリーフティー/ヒアルロン酸/ツバキ葉エキス他 |
| フリー項目 | ハイパーアレルギーテスト済 皮膚科テスト済 敏感肌対象皮膚刺激性テスト済 動物性原料/鉱物油/シリコーンオイル/合成着色料/ポリアクリルアミド/イミダゾリジニルウレア/トリエタノールアミン/香料/PEG系界面活性剤/タルク/パラベン/グルテン ※全ての人にアレルギーや刺激が起こらないわけではありません。 |
《おすすめ①クリーム級の保湿力》
「何しても肌が乾燥する」という人のために、セラミドとペプチドを配合したクリームを1/300にマイクロ化して配合！自社調査では、使用後の肌の水分量が8倍になったという結果も出ており、ハリツヤ弾力をもUPしてくれます。
《おすすめ②バリア機能の構成成分配合》
潤いのカギとなるバリア機能の構成成分「アミノ酸」を豊富に含む茶葉「ホワイトリーフティー」を配合。クリーム内のセラミドと合わせて、肌の潤い構造を立て直します。
《おすすめ③美容メディアで高評価！》
人気美容雑誌「VOCE」では韓国ベスコスに選出。さらには、アットコスメでも高評価を集めている大人気化粧水です。
【美容液】資生堂エリクシール｜ザ セラムaa ※医薬部外品
| 内容量・価格 | 50mL/8,100円(税込8,910円) |
| 保湿成分 | コアキシマイド/クリアコラEX/美白有効成分mトラネキサム酸/海藻エキスGL/コラーゲンGL、他 |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①肌の軸“基底膜”にアプローチ》
表皮と真皮の間に存在し、両者の接着剤役や栄養のやりとり役を担い、肌の軸となっている基底膜。しかし、紫外線や年齢によって分解や破壊が進むと働きが鈍り、乾燥やしわ、シミなどあらゆる肌トラブルが表面化してしまうのです。
そこで「ザセラムaa」は、独自成分で基底膜を壊す酵素を特定し、破壊を阻止！肌の土台から倍速でアプローチできるので、水分キープ力が低い乾燥肌もしっとりモチモチ肌にリードします。
《おすすめ②1本で乾燥・毛穴・小ジワもOK》
資生堂のスター成分21種を配合！クレドポーボーテの高級美容液ルセラムで採用されている海藻エキスGLなども配合され、1本で乾燥、毛穴目立ち、乾燥小じわ、シミケアも担います。
【乳液】DEW｜グラマストミルクドロップ
| 内容量・価格 | ・本品80mL/3,800円(税込4,180円) ・レフィル80mL/3,500円(税込3,850円) |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸/アセチルグルコサンミン |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①乾燥による“老け見え”を潤いでフォロー》
乾燥によってハリツヤ弾力を失った肌の「老け見え悩み」にアプローチすべく、ヒアルロン酸やアセチルグルコサミンなど独自の複合成分を配合した保湿重視の乳液。
《おすすめ②ゴワつき肌をほぐしケア》
保湿に加え、乾燥やターンオーバーの乱れ・紫外線ダメージなどで、硬くゴワつきがちな大人の肌をほぐし、ふっくら幸福感のあるフォルムに仕上げます。
《おすすめ③美容メディアでも高評価》
田中みな実さんがブランドミューズになったことでも人気のDEWですが、美容メディアサイトでも高評価を集めています。
【クリーム】BIO HEAR(バイオヒール)｜プロバイオダームTM 3Dリフティングクリーム
| 内容量・価格 | 50mL/3,000円(税込3,300円) |
| 保湿成分 | 乳酸桿菌発酵液/フルクトオリゴ糖/フルクタン/イヌリン/パンテノール、他 |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①菌とペプチドで肌バリア機能UP》
3つの菌成分からなる特許成分や、17種類のペプチド成分から肌バリア機能を高め、溢れんばかりのハリと潤いをチャージします！
《おすすめ②安心の保湿感でモッチリ肌に》
肌にフィットするような密着感で肌が守られているような、まさに「モッチリ」という表現がピッタリな肌触りに。サラリとした仕上がりでは物足りない乾燥肌さんや、まだ保湿力を感じるクリームに出会ったことがないという人にもオススメです。
《おすすめ③口コミサイトで高評価》
コスメ批評誌として人気の「LIPS」や「WWD BEAUTY」ではベスコス受賞、「VOCE」では韓国ベスコスに選出。さらには、アットコスメや楽天の口コミでも高評価を集め続けています。
【クリーム】キールズ｜クリームUFC
| 内容量・価格 | ・28mL/2,700円(税込2,970円) ・50mL/4,500円(税込4,950円) |
| 保湿成分 | スクワラン/アンタークチシン/セラミド/スクワラン/アボカド油/コメヌカ油、他 |
| フリー項目 | ニキビのもとになりにくい処方 ※全ての人にニキビができないわけではありません。 |
《おすすめ①ベスコス多数の保湿王者的存在》
保湿力のあるクリームといえば、キールズの「UFCクリーム」という人も多いですよね♪数多くの美容メディアにてベスコスを受賞している人気クリームです。
《おすすめ②軽い使い心地でも潤いは抜群》
乳液機能とクリーム機能を兼ね備えているので、乳液なしで、化粧水や美容液後にすぐ使用可能。前述のプロバイオダームTM 3Dリフティングクリームよりも仕上がりは少々軽めですが、保湿力は抜群です。
《おすすめ③隙のない3段階アプローチ》
スクワランで肌を柔らかくし、潤いを受け入れやすい肌に。さらに、プロセラミドで水分を与え、アンタークチシンにより水分をキープするという隙のない徹底ケアで乾燥から肌を守ります。
混合肌さん(水分不足)におすすめの冬スキンケア
【化粧水】イプサ｜ザ・タイムR アクア ※医薬部外品
| 内容量・価格 | ・100mL/2,700円(税込2,970円) ・200mL/4,300円(税込4,730円) |
| 保湿成分 | 抗炎症有効成分トラネキサム酸/抗炎症有効成分グリチルリチン酸ジカリウム/アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム/シャクヤクエキス、他 |
| フリー項目 | アルコール無添加 ノンコメドジェニックテスト済 ※全ての人にニキビのもとができないわけではありません。 |
《おすすめ①油分フリーでベタつきなし》
高保湿な化粧水として多くのベスコスを受賞し、乾燥ケア人気が高い「ザ・タイムRアクア」は油分フリーなので、水分チャージを重視したい混合肌さんにもピッタリです。
《おすすめ②水分を抱えて話さない》
ヒアルロン酸を含んだイプサ独自の複合成分が、肌表面に水分の膜を形成。乾燥を感じるたびに肌に水分を与えて抱え込んでくれます。
《おすすめ③テカリ、ニキビ、吹き出物を予防》
乾燥によるテカリを防止すると同時に、有効成分がニキビや吹き出物も予防してくれるので、乾燥によるトラブル対策もバッチリです。
【化粧水】THREE｜バランシングステムローション
| 内容量・価格 | 120mL/5,400円(税込5,940円) |
| 保湿成分 | ロザリーナ油/サフラン＆バードックコンプレックス/ティーシードオイル/ドクダミエキス/ハマメリス水/ローズマリー油、他 |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①皮脂に負けない水分浸透※技術》
皮脂が多い部分でも、油分に弾かれることなくしっかり浸透してくれるTHREEの技術で、混合肌さんでも水分チャージがしっかりできます。※角層まで。
《おすすめ②トラブルを整えて美肌化》
ドクダミなど多種配合された植物エキスで、乾燥によるキメの乱れや、皮脂によるゴワつきを整えて、なめらかな美肌に導く混合肌さんにおすすめの化粧水です。
《おすすめ③混合肌さんから高評価》
皮脂の反発を考慮した浸透技術に、乾燥も皮脂も両方を考慮した肌トラブル対応で、口コミサイトでは乾燥悩みと皮脂悩みを同時にもつ混合肌さんから多くの高評価を集めています。
【美容液】ANUA(アヌア)｜ドクダミ77 スージングトナー
| 内容量・価格 | 250mL/2,500円(税込2,950円) |
| 保湿成分 | ドクダミエキス/パンテノール/ツボクサエキス/ゴボウエキス/ヒアルロン酸/ヒアルロン酸Na、他 |
| フリー項目 | ノンコメドジェニックテスト済 敏感肌対象パッチテスト済 ※全ての人にニキビの元や、皮膚刺激が起こらないわけではありません。 |
《おすすめ①ドクダミで肌の潤いバランスを整える》
ドクダミエキスに含有されている「クエルシトリン」にはデトックスの働きがあり、肌のバランスを整えて、肌トラブルを予防してくれる働きがあり、不安定になりがちな混合肌さんにもおすすめです。
《おすすめ②さっぱり仕上がり》
ベタつきが苦手な人や、保湿が効きすぎるとニキビができてしまう人でも使いやすい、さっぱりとした仕上がりです。
《おすすめ③美容メディア注目の化粧水》
韓国で大人気の成分「ドクダミエキス」を77％も配合。美容メディアでは、WWD BEAUTYやQoo10、楽天、韓国YouTuberアワード(支持されたコスメアワード)など、数多くのベスコスを受賞しています。
【美容液】イニスフリー｜グリーンティシード ヒアルロンセラム
| 内容量・価格 | 80mL/ 3,100円(税込 3,410円) |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸/ヒアルロン酸Na/ヒアルロン酸クロスポリマーNa/加水分解ヒアルロン酸/アセチルヒアルロン酸Na、他 |
| フリー項目 | 低刺激テスト済 ノンコメドジェニックテスト済 アレルギーテスト済 ※全ての人に、ニキビの元やアレルギーが起こらないわけではありません。 |
《おすすめ①素早くウォーターチャージ》
ヒアルロン酸をナノカプセル化したウォーターチャージ処方で、角層に潤いを素早く浸透させ、肌の水分と油分のバランスを整えることで、乾燥による肌トラブルをも防ぎます。
《おすすめ②リニューアルで保湿力UP》
「ヒアルロンセラム」は、イニスフリーの中でもベストセラー！リニューアル後の保湿力が抜群だと話題になるほどの潤い力で、保湿力を求める混合肌さんにもピッタリです。
《おすすめ③手軽に使える導入美容液》
導入美容液なので、手持ちのスキンケアに加えるだけでOK！ベタつきがないので、後に使うスキンケアへの影響もなく、取り入れやすさも好評です。
【美容液】ONE BY KOSE｜ セラムヴェール ディープリペア ※医薬部外品
| 内容量・価格 | 60mL/5,000(税込5,500円) |
| 保湿成分 | 潤い有効改善成分ライスパワーNo.11/アミノ酸 |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①潤いキープ力を高める有効成分配合》
「頑張って保湿をしても乾燥する」という人は、潤いを与える量ではなく、与えた潤いをキープする力が問題なのかも…。
そんな人のために、日本唯一の潤い改善有効成分「ライスパワーNo.11」を配合！潤いのカギとなるセラミドの産生をUPし、セラミド密度を高めて、肌根本から潤いの逃げにくい肌にしてくれるのです。
《おすすめ②バリア機能の構成成分配合》
アミノ酸や酵母エキスなど、肌が潤うために必須となる成分も配合。美容メディアで人気の皮膚科医、友利新先生も自身の動画でイチオシ中です。
【乳液】dプログラム｜バランスケアエマルジョン※医薬部外品
| 内容量・価格 | ・本体100mL/3,700円(税込4,070円) ・レフィル88mL/3,050円(税込3,355円) |
| 保湿成分 | 抗炎症有効成分グリチルリチン酸ジカリウム/抗炎症有効成分トラネキサム酸/酵母エキス、他 |
| フリー項目 | アレルギーテスト済 ニキビの元になりにくい処方 敏感肌によるパッチテスト済 皮膚刺激性テスト済 パラベン/エチルアルコール/香料/合成着色料 ※全ての人にアレルギーやニキビの元、皮膚刺激が起こらないわけではありません。 |
《おすすめ①ベタつかない使用感が混合肌さんから高評価》
ベタつきと乾燥が同時に気になる混合肌さんにからは「ベタつかないのに、しっかり保湿をしてくれる」と、使用感が口コミでも高評価を集めています。
《おすすめ②美肌を保つ常在菌バランスを整える》
肌の潤いを生み出し、バリア機能を高めてくれる表皮ブドウ菌などの常在菌を「美肌菌」と名づけ、バランスを整えるように働きかけてくれます。
《おすすめ③抗炎症有効成分で肌トラブル対策》
抗炎症有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸を配合し、乾燥や皮脂による肌トラブルにも対応。お助けアイテムとしても重宝されています。
【クリーム】サミュ｜PH センシティブクリーム
| 内容量・価格 | 60mL/3,000円(税込3,300円) |
| 保湿成分 | スクワラン/ツボクサエキス/セラミドNP |
| フリー項目 | ー |
《おすすめ①健やか肌のph“弱酸性”に整える》
乾燥部位はアルカリ性、皮脂部位は酸性に傾く肌のph。そこで、混合肌さんに不足しがちな水分をチャージして油分とのバランスを整えることでphを弱酸性にリードし、美肌に導きます。
《おすすめ②ベタつきなしで水分チャージ》
クリームながらもベタつくことなく、肌に馴染みやすい柔らかテクスチャーで、素早く水分をチャージできます。
《おすすめ③美容メディアも高評価》
発売以来人気を集め、WWD BEAUTYやQoo10、口コミサイトでも高評価。そして人気雑誌「VOCE」では韓国ベスコス受賞。さらに、田中みな実さんは愛用を公言するなど、大人気のクリームです。
スキンケアと生活習慣で、乾燥肌を脱出！
冬の手強い乾燥肌におすすめのスキンケアを厳選してご紹介しました。
いかがでしたでしょうか♪
乾燥は、シワ・シミ・たるみ・くすみ・肌荒れ…など、さまざまな肌トラブルの要因となります。
そして、乾燥肌はスキンケアだけではなく、生活習慣も大切！
こまめな水分摂取や睡眠時間の確保など、無理せずできることを継続して肌を労り、乾燥肌を脱出しましょう。
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