おはようございます！スタッフのminoです
これらでお悩みの方にピッタリな記事をご用意しました。
この記事を読み終えれば、自分に合ったオシャレになれる基礎テクニックが身につきます。
そして自分に似合うピッタリな服装が分かり、着痩せコーデも可能となります。
また華奢な方には健康的に見えるコーデが組めます。
センスのない私でもこの方法を実践したら、簡単にコーデが組めました。
実際にこの方法で「今日の服装、似合ってるね」と知り合いから褒めてもらえました！
またクローゼットがギュウギュウでお困りの方のために、手持ちの服を6着に減らす方法も伝授します！
前半ではタイトルでもある通り、「手持ちの服が6着でいい3つの理由」や「骨格診断」について、後半では「骨格診断に基づいた、あなたに似合う服を6着ご紹介」についてお話しします。
6着でいい3つの理由
本当に6着で着まわせるの！？
あなたもこのように思ったのではないでしょうか。
私も最初はそう思いました（笑）
アスリートのように1日に何度も着替えたりするような職業の方以外であれば、実際6着でも可能です！
6着というのは、
①ジャケット ②ブラウスもしくはシャツ ③カットソーやTシャツ（秋冬ならニット） ④パンツ ⑤スカート ⑥ワンピース のことです。
「6着しか持たないメリットはあるの？」
と思われる方のために3つのメリットをまとめました。
- すぐに実践できる
- 十分着まわせる
- 物を大切にできる
1つ目の理由としては、すぐに実践できることです。
6着というのは、すぐに実践できる現実的な枚数なのです。
2つ目の十分に着まわせられるというのも理由の一つです。
少ない枚数で着回すことで、効率的に着用することができます。
クローゼットやタンスに眠ったままの服はなく、無駄がないです。
3つ目は、物を大切にできることです。
私の友人でお洒落好きな方がいます。
その子は服を買って満足しまうタイプで、買ったのに一度も着たことがない服がいくつもあると言っていました。
自分に似合った6着なら、せっかくの洋服をタンスに眠るなど、無駄になってしまうこともありません。
骨格診断
6着を効率良く着るには、自分に似合った服を選ぶことが大切です。
そのためには、骨格診断の骨格タイプに基づいた、コーディネートを組むといいです。
ここでは骨格診断について知り、実際に骨格診断にトライして頂けます。
ぜひ、骨格診断で自分の骨格タイプを知ってみて下さい。
骨格診断とは？
骨格診断とは、体の「質感」や「ラインの特徴」から、自分自身の体型を最もキレイに見せてくれる服や小物を導きだすことができます。
骨格タイプの種類は3つあります。
ストレート、ウェーブ、ナチュラルです。
複数のタイプを持っている体型の方もいらっしゃいますが、必ずどれかに分類されます。
このタイプにどうあてはめるかは、筋肉のつき方の特徴や体の重心が高いか低いか、骨や関節が目立つか目立たないかなどで、体の特徴を３つに分類されます。
骨格診断のメリット
骨格診断のメリットは、プロポーションがよく見え、着痩せ効果のあるファッションが分かることです。
また痩せすぎの方は、健康的に見せる着こなしができるようになります。
自分の体型にあった服装をすることで、よりおしゃれに見せることができます。
そんなに太ってはいないのに、なぜか着太りしちゃう…
あの人のようにかっこよくスーツを着こなせない
流行りの服を着てみたけど、あんまりしっくりこない
このように悩んでいる方は、自分の骨格にあった着こなしができていないかもしれないです。
骨格診断start！自分の骨格タイプを知ろう
チャートを使用して、自分の骨格タイプをチェックしましょう！
これであなたの骨格タイプが分かります。
骨格タイプの特徴
あなたの骨格タイプが分かったところで、それぞれの骨格タイプについて説明しますね。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル | |
| 手 | 厚みがある | 薄く、平べったい | 手の甲が筋っぽい |
| 胸元 | 厚みがある | 薄い | 個人差あり |
| 鎖骨 | 目立ちにくい | 細く、目立つ | 目立つまたは彫りが深い |
| 腰の位置 | 高い | 低い | 個人差あり |
| 膝上と膝下 | 太ももはしっかり、 膝下はシュッとしてる | 太もも、膝下の太さに差がない | 太ももは肉感的でない すねは太い |
| 膝 | 目立ちにくい | 丸く出ている | 膝の皿が大きい |
骨格ストレートの特徴・似合う服装
ストレートタイプは重心バランスが上にあります。
このようにボディラインにメリハリがあるため、洋服を選ぶ時はシンプルなアイテムを選ぶといいです。
いわゆるシンプルベーシックと言われるアイテムが、骨格ストレートさんに似合います。
逆にハデな柄のアイテムは、できるだけ避けた方がいいです。
洋服のシルエットはジャストサイズのものを選ぶと良いです。
骨格ストレートさんが体型を強調しすぎる服装を着ていると、むっちりした印象に見られます。
逆にダボっとした服装だとせっかくのメリハリボディが隠れてもったいないです。
ストレートタイプの体型は筋肉がつきやすいため、ハリや弾力を感じます。
なので服の素材は、ハリや厚みがあるものを選ぶといいです。
例えば、シルクやカシミア、コットン、レザーなど高級感のあるものです。
骨格ストレートさんのコーディネートを考える時のポイントを3つまとめました。
- バストトップの位置が高いので、デコルテをすっきり見せる。
- すらりとした膝下を見せる
- 上半身に重心があるので、気になりやすい二の腕を隠す。
骨格ウェーブの特徴・似合う服装
ウェーブタイプは重心バランスが下にあります。
体の凹凸が少なく、華奢な印象です。
なので洋服を選ぶ時は、シンプルにまとめすぎず、フェミニンで華やかなものを選ぶといいです。
洋服のシルエットは、ボディラインを隠さず、コンパクトなものを選ぶといいです。
ウエスト強調するような服や、手首や足首が出るタイプの服もおすすめです。
ウェーブタイプの体型は、筋肉がつきにくく、柔らかい印象があります。
なので服の素材は、薄くて透けているものや、柔らかいものを選ぶといいです。
例えばシフォンやチュール、ストレッチ素材などです。
骨格ウェーブさんは華やかな素材の服も得意なので、エナメルやキルティング、毛皮などの素材も似合います。
骨格ウェーブさんのコーディネートを考える時のポイントを3つまとめました。
- 身長に対して首が長め＆バストトップが低いので、上半身は華やかに
- 手首などの華奢な部分を肌見せする
- ウエストマークする
以上のポイントをおさえて、コーディネートを組むとよいでしょう。
骨格ナチュラルの特徴・似合う服装
ナチュラルタイプは、骨や関節が大きく、全体的に骨っぽさや筋っぽさがあります。
ストレートタイプやウェーブタイプとは異なり、上重心や下重心といった特徴はなく、個人差があります。
ではどのようにナチュラルタイプだと確認できるのか、その時に4つのことをチェックしてみて下さい。
- 身長の割に手や足のサイズが大きい
- 手や足の甲が筋っぽい
- 鎖骨が目立つ、または彫りが深い
- オーバーサイズの服を着てもだらしなく見えない
この中に当てはまる場合は、ナチュラルタイプだと判断して良いです。
ナチュラルタイプは骨組みがしっかりとしているので、肌の露出をなるべく控えたゆったりとしたシルエットのものを選ぶといいです。
骨格ナチュラルさんの得意なアイテムは、ビッグシルエットのシャツ、ローゲージのざっくりニット、ワイドパンツボーイフレンドデニムなどです。
またナチュラルタイプの素材には、洗いざらしの風合いや、凹凸のある素材、シワ加工が施されたものが似合います。
例えば、リネン、コーデュロイ、スエード、ダンガリーなどの素材です。
骨格ナチュラルさんのコーディネートを考える時のポイントを3つまとめました。
- 長めの着丈を選ぶ
- 体のラインを出しすぎない
- 適度に着崩す
これらを参考にすれば、スタイリッシュに着こなせます。
骨格別 似合う6着アイテム
あなたの骨格について理解して頂いたところで、骨格別に最高に似合う6着をご紹介します。
ストレート、ウェーブ、ナチュラルの順に話しますね。
骨格ストレートに似合う6着の選び方
まずは、骨格ストレートさんに似合う6着をご紹介します。
ジャケット、ブラウスorシャツ、カットソーorTシャツ、パンツ、スカート、ワンピースのそれぞれに似合う服をピックアップしました。
①ジャケット
画像出典：https://wear.jp
骨格ナチュラルさんには、首元がV字に開いたノーカラーやテーラードがいいです。
ジャストサイズをのものを選びましょう。
長すぎず、短すぎないレギュラー丈のものがグッドセレクトです。
②ブラウス or シャツ
画像出典：https://wear.jp
ジャストサイズでコットン素材のパリッとしたストレートタイプが定番ですが、写真のようなブラウスもおすすめです。
生地にとろみがあって、薄すぎず、透けない、テカテカとした光沢のない素材がいいです。
シルクなど上質な素材を選ぶとよいです。
③カットソー or Tシャツ（秋冬はニット）
画像出典：https://wear.jp
ベーシックなカットソーやTシャツが似合います。
Vネックだと、首回りがすっきり見えてより良いです。
秋冬にニットを選ぶ際は、首がつまりすぎてない、Vネックやクルーネック、ハイネックのものがいいです。
シルエットはジャストサイズのものがグッドです！
④パンツ
画像出典：https://wear.jp
センタープレス入りのパンツは、骨格ストレートさんにピッタリのアイテムです！
シルエットは、太すぎないワイド、ストレート、テーパードがいいです。
パンツの丈は9分丈のものを選びましょう
⑤スカート
画像出典：https://wear.jp
骨格ストレートさんの特徴である、立体的なヒップを活かせるアイテムは、タイトスカートです。
膝上丈がベストですが、膝下丈でも大丈夫です。
⑥ワンピース
画像出典：https://wear.jp
シャツワンピースは、骨格ストレートさんにベストなアイテムです。
Iラインのシルエットだと寸胴に見えてしまうので、ウエストマークができるベルト付きのワンピースを選ぶとよいです。
骨格ウェーブに似合う6着の選び方
次に骨格ウェーブさんに似合う6着をご紹介します。
ジャケット、ブラウスorシャツ、カットソーorTシャツ、パンツ、スカート、ワンピースのそれぞれに似合う服をピックアップしました。
①ジャケット
画像出典：https://shop.haunt-tokyo.com
骨格ウェーブさんに1番似合うジャケットは、丸首のノーカラーのものです。
ツイード素材やラメ糸が入ったジャケットも似合います。
②ブラウス or シャツ
画像出典：https://wear.jp
ギャザーやタックなどのデザインが施されているブラウスは、骨格ウェーブさんにピッタリなアイテムです！
シャツを選ぶ時は、コンパクトで、とろみのある素材を選びましょう。
③カットソー or Tシャツ（秋冬はニット）
画像出典：https://5-fifth.com/products/detail21273.html
骨格ウェーブさんには、ボードネックのカットソーや、袖が短めのTシャツが似合います。
秋冬にはモヘアやアンゴラなどの素材が、骨格ウェーブさんにはうってつけのアイテムです。
細いリブ編みのニットも似合います。
④パンツ
画像出典：https://wear.jp
パンツのシルエットは、スリムかスキニーが似合います。
骨格ウェーブさんは重心バランスが下なので、ハイウエストタイプのものも活用すると良いです。
ワイドパンツも選べますが、その時はとろみ素材、短め丈を選ぶようにしましょう。
⑤スカート
画像出典：https://wear.jp
骨格ウェーブさんは、スカートが大の得意なので、特に苦手なデザインはありません。
例えば、レーススカート、ブリーツスカート、チュールスカートなど、どれも似合います！
⑥ワンピース
画像出典：https://wear.jp
柔らかなニット素材やシフォン素材のワンピースがピッタリです！
リラックス感のあるコーデをしたい場合は、写真のようなニットワンピースをセレクトしてみて下さい。
骨格ナチュラルに似合う6着の選び方
最後に骨格ナチュラルさんに似合う6着をご紹介します。
ジャケット、ブラウスorシャツ、カットソーorTシャツ、パンツ、スカート、ワンピースのそれぞれに似合う服をピックアップしました。
①ジャケット
画像出典：https://wear.jp
骨格ナチュラルさんにピッタリ似合うのは、ボックスシルエットのダブルブレストジャケットです。
メンズっぽいものを意識すると、似合うのが見つかりやすいです。
②ブラウス or シャツ
画像出典：https://wear.jp
骨格ナチュラルさんは、しっかりとした骨格なので、オーバーサイズのビッグシルエットのシャツが似合います。
ブラウスを選ぶ場合は、ギャザーがたくさん入ったものがいいです。
③カットソー or Tシャツ（秋冬はニット）
画像出典：https://mari-colore.co.jp/media/skeleton-type/t-shirt-natural/
骨格ナチュラルさんは、二の腕の開き口や腰回りにフリルがついたシャツが似合います。
このような服だと、骨格ナチュラルさんの特徴である「肩幅の広さ」が目立たなくていいです。
秋冬のニットは、ハイネックやオフタートルなどがピッタリです。
④パンツ
画像出典：https://wear.jp
骨格ナチュラルさんには、太め、長めのが似合うので、ワイドパンツがおすすめです。
カジュアルなテイストにしたい場合は、デニムやカーゴパンツにしましょう。
⑤スカート
画像出典：https://wear.jp
ナチュラルタイプには、Aラインスカートやタイトスカート、どちらも着こなせます。
スカートの長さは、短くても膝下丈のものを選びましょう。
⑥ワンピース
画像出典：https://wear.jp
体のラインが見えない、ざっくりとしたワンピースが似合います。
フェミニンっぽいコーデがしたい場合は、写真のようにティアードワンピースがおすすめです。
骨格タイプ別 ブランドリスト
どのファッションブランドにも当てはまるわけではないですが、特定の骨格タイプが見つかりやすいブランドがあります。
自分の服をどこの店で探したらいいのか分からない
このような方はこれから紹介するブランドをぜひ参考にしてみて下さい。
骨格ストレート
骨格ストレートさんにおすすめなのは、シンプルでベーシックなものが揃うブランドです。
ですが「フェミニンな服を着たい」という方にもおすすめなブランドもあります！
シンプル・上品
シンプルで上品なブランドを2つご紹介します。
ユニクロ
シンプル・ベーシックなデザインで、豊富なカラーバリエーションの服を揃えてあります。
リーズナブルな価格で、幅広い世代から人気のあるブランドです。
INDIVI
画像出典：https://store.world.co.jp/s/brand/indivi/
トレンドも兼ねており、洗練されたデザインの服が揃うのは、INDIVIです。
骨格ストレートさんにとって、長く愛用できるアイテムが揃っています。
モダン、マニッシュ
モダン、マニッシュ系のブランドをご紹介します。
BOSCH
BOSCHはシンプルなデザインで、素材にもこだわりがあります。
機能的でクオリティーの高いファッションで、都会で洗練されたモダンな女性達から人気が高いです。
フェミニン
フェミニンなファッションのブランドを2つ紹介します。
PINKY&DIANNE
画像出典：https://store.tokyostyle.co.jp/pinkyanddianne
エレガントの中でも抜け感があり、洗練されたスタイルができます。
女性らしいシルエットとパキッとしたカラーが特徴で、30代女性からも人気があります。
Her lip to
画像出典：https://generosity.co.jp/casestudies/herlipto
小嶋陽菜さんがプロデュースしているブランドで、女性らしいフェミニンな服が多く揃っています。
小嶋陽菜さん自身が骨格ストレートなことから、骨格ストレートさんに似合う服が多いです。
骨格ウェーブ
骨格ウェーブさんには華やかなデザインで、コンパクトなサイズ感の服が揃うブランドがおすすめです。
ここではフェミニン系から、モード系、カジュアル系のものまで、幅広くご紹介します。
プチプラなブランドの紹介もあります。
シンプル・上品
シンプルで上品なブランドを2つ紹介します。
GU
画像出典：https://michill.jp/author/column/95098
若い方向けのイメージがあるブランドですが、実は30代の骨格ウェーブさんにも似合います！
プチプラで高見えするので、愛用している方も多いブランドです。
NATURAL BEAUTY BASIC
シンプルで女性らしさを兼ねた、オフィスレディに人気なブランドです。
働く女性の通勤服からフォーマルな服装まで揃い、コストパフォーマンスは高いです！
フェミニン
フェミニン系なブランドの紹介です。
FRAYI,D
上品でエレガントなコーディネートが可能です。
骨格ウェーブさんに似合う服がたくさんありますよ！
モード
モード系のブランドを紹介します。
ZARA
画像出典：https://withonline.jp/fashion/fashion-konkatsu/AFcub
流行りのファッションがリーズナブルで手に入るのが、ZARAの人気の一つです。
カッコよく、大人のファッションで、モード系の洋服が揃います。
カジュアル
カジュアル系のブランドを紹介します。
ADAM ET ROPE
感度の高い方から支持を集める、ADAM ET ROPE。
上質でベーシックななデザインから、インポート品まで揃い、多彩なラインナップです。
骨格ウェーブさんなら、さらにカッコよく着こなせます。
骨格ナチュラル
ナチュラルタイプらしい、カジュアルテイストや大人なリラックス感が漂うブランドがおすすめです。
カジュアルは苦手という方にも、キレイめからフェミニンなブランドも紹介します。
シンプル・上品
シンプルで上品なブランドを2つ紹介します。
Mila Owen
シンプルだけどシンプルすぎず、デザイン性の高いブランドです。
トレンドもおさえており、手に取りやすい価格なので、30代の大人女性から人気があります。
無印良品
画像出典：https://www.muji.com/jp/ja/stories/clothes/611506
無印良品の服は、ゆったりしたシルエットで、素材にもこだわっており、人気も高いです。
30代の骨格ナチュラルさんに似合うものがたくさんあります。
素材も綿・麻100%のものも多く、こだわりがあります。
フェミニン
フェミニン系なブランドを2つ紹介します。
ロペピクニック（カジュアル系もあり）
カジュアルすぎず、エレガントすぎず、初心者でも挑戦しやすいブランドです。
高級店にも負けないデザイン性にも関わらず、リーズナブルな価格なので、30代女性から人気があります。
骨格ナチュラルさんでも、フェミニンなコーディネートができますよ。
Techichi
比較的ゆったりしたシルエットの服が多いので、骨格ナチュラルさんによく似合います！
お値段も安く、気軽にトライしやすいブランドです。
カジュアル
カジュアル系のブランドを2つ紹介します。
GAP
画像出典：https://cancam.jp/archives/893082/201008cc_0942_2nd
GAPは、トレンドに左右されない、ベーシックでカジュアルなアイテムが揃います！
GAPの服を1枚着るだけで、コーデイネートが完成します。
チャオパニック
画像出典：http://www.palgroup.co.jp/brand/brand.php?n=ciaopanic
高感度なカジュアルな服が揃うブランドは、チャオパニックです。
ストリート系ファッションのスタイルも可能です。
骨格ナチュラルさんに似合う服が揃います。
以上に、骨格別におすすめなブランドを紹介しました。
どこで服を買ったらいいのか分からないという方はぜひ参考にしてみて下さい。
まとめ
ここまで骨格診断に基づいたファッションの基礎編をお話ししました。
「骨格診断や骨格タイプ」「骨格別 あなたに似合う6着の揃え方」などについて紹介しましたね。
これでファッション初心者の方でも簡単におしゃれになれます♩
以下については、
- 骨格別 あなたに似合う6着の揃え方
- 骨格別 ブランドリスト
特に押さえておきたいポイントです。
骨格別の「仕事・アウトドアモードのコーデ」、「小物・シューズの選び方」など、さらに応用編を学びたい方は、ぜひこの本をご覧ください。
あなたに似合ったコーデで、ファッションをより楽しめるといいですね♪
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