こんにちは。
肌も身体も年齢を感じ始める30代真っ只中ですが、キレイになるための情報を日々あれこれチェックしているManaです♪
エステサロン＆化粧品会社勤務の経験から、メイクやスキンケア、ヘアケアなどの美容情報をお伝えします。
肌荒れに悩む花粉症さんが推す【春のスキンケア対策＆アイテム】
いよいよ、花粉症シーズン到来！
早い人では1月、2月から花粉で鼻が詰まり始めたり、目が痒くなったりしますよね。
そして「肌荒れ」も…。肌の不快感や、メイクノリの悪さで気分も憂鬱担ってしまいますよね。
そこで今回は、肌荒れを経験した花粉症さんが、実際に使って良かったスキンケア対やおすすめアイテムをご紹介します♪
「色々使っても肌荒れが落ち着かなかった人」
「今年の春こそは穏やかで綺麗な肌で過ごしたい人」
は、是非参考にしてくださいね。
- 【洗顔】ミノン｜アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ
- 【洗顔】セタフィル｜ジェントルスキンクレンザー
- 【クレンジング】カウブランド｜無添加メイク落としミルク
- 【クレンジング】アテニア｜スキンクリアクレンズオイル
- 【オイル】ママ＆キッズ｜バリアオイル
- 【化粧水】dプログラム｜モイストケアローションMB ※医薬部外品
- 【化粧水】コスメデコルテ｜薬用マイクロバーム ローション ※医薬部外品
- 【化粧水】Anua｜ドクダミ77スージングトナー
- 【化粧水】オルビス｜ショットプラス ナノNCローション
- 【乳液】ミノン｜モイストミルクチャージ
- 【クリーム】IHADA｜薬用バーム ※医薬部外品
- 【クリーム】キュレル｜潤浸保湿フェイスクリーム ※医薬部外品
花粉に負けない春のスキンケア対策
対策① 「洗顔」で肌に付着した花粉をオフ
花粉による肌荒れは、花粉症やマスクの摩擦によるものだけではなく、花粉が肌に付着することで乾燥や痒み、赤みが起こっていることもあります。
そのため、洗顔は必須。
低刺激成分かつ、摩擦なく洗顔できる泡立ちのよい洗顔がおすすめです。
対策② スキンケアのアイテム数は少なく！
肌トラブル時は、保湿と肌のバリア機能を整えることが最優先。
そのため、エイジングケアや美白ケアは少しお休みをして、余計な刺激を与えないためにも、使用するアイテム数は最小限にとどめている人がほとんどです。
肌の揺らぎを察知したら、早めの対応が吉。化粧水と、乳液やクリームなど潤いに蓋ができるものに絞りましょう。
乾燥や肌荒れでどうしても肌がごわつく時は、化粧水前にフェイスオイルで肌をハンドプレス。抑えて落ち着かせてから化粧水を塗ってもOKです。
しかしさらに肌荒れがするようであれば、早めにバーム等の保護アイテムのみに切り替え、それでも悪化するようであれば皮膚科で診てもらいましょう！
対策③ 「腸内環境」を整えて花粉ダメージを根本から軽減
花粉によって生じる身体の反応は、「免疫」に大きく関係しています。
その免疫を支える大きな柱でもある「腸」の環境を良好にしておくと、花粉によるダメージが軽減され、結果、肌荒れの軽減にも繋がります。
花粉症軽減のために実際にインナーケアを取り入れている人も多く、美容メディアでも花粉による肌トラブルと免疫の関係が多く記事になっています。
腸内環境を整えるために、このようなことができます♪
□キノコや海藻など食物繊維を摂取して老廃物を溜めない
□サプリメントや飲料で乳酸菌を摂取
□適度な運動、睡眠時間の確保で腸の働きをUP
花粉に反応した後の対応だけではなく、花粉に反応しない身体づくりも大切ですね。
花粉症さんが実際にオススメする春のスキンケア12選
【洗顔】ミノン｜アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ
| 内容量/価格 | 150ml/1,500円(税込1,650円) |
| 低刺激ポイント | ・植物性アミノ酸系洗浄成分 ・弱酸性 ・ノンコメドジェニックテスト済 ・アレルギーテスト済 ・パッチテスト済 ・スティンギングテスト済 ・敏感肌の方による運用テスト済 ※全ての人にアレルギーやニキビ、皮膚刺激が起こらないわけではありません。 ・フリー項目(香料/着色料/アルコール/パラベン/紫外線吸収剤) |
ドラッグストア等で気軽に購入できる低刺激ブランド「ミノン」は、花粉症の時期も大活躍！
徹底した低刺激性で余計な刺激を与えることなく、潤いをしっかり残し、弱った肌を守ります。また、肌の潤いの基本成分でもあるアミノ酸を9種類とセラミド類似成分を配合し、水分をキープできない肌をフォローしてくれます。
また、しっかりとした泡で洗えるので摩擦を軽減でき、泡立てる手間も省けるので使い勝手も抜群です。
【洗顔】セタフィル｜ジェントルスキンクレンザー
| 内容量/価格 | 236ml/1,345円(税込1,480円)・473ml/1,890円(税込2,080円) |
| 低刺激ポイント | ・アレルギーテスト済 ・ノンコメドジェニックテスト済 ・日本の敏感肌の方によるパッチテスト済 ・日本の敏感肌の方によるスティンギングテスト済 ※全ての人にアレルギーや皮膚刺激、ニキビの元が起こらないわけではありません。 ・フリー項目(石鹸成分/パラベン/香料) |
敏感肌ブランド「セタフィル」の泡立てないジェル洗顔。乾燥肌、敏感肌向けの低刺激処方で、実際に口コミでも肌トラブル時に使用している人が多く見られます。
なんと、石鹸成分を配合しておらず、ほぼ保湿成分！ナイアシンアミド、パンテノール、グリセリンの3種が肌に潤いを満たしてキープしながら、刺激を与えることなく毛穴汚れや皮脂をオフできます。
使用後は水やぬるま湯で洗い流さず、コットンで拭き取ってもOK！また、朝洗顔に使うなど、自分の肌状態に合わせて使い方を変えることができる点も魅力です。
▶︎236ml
▶︎473ml
【クレンジング】カウブランド｜無添加メイク落としミルク
| 内容量/価格 | 150ml/880円(税込968円) |
| 低刺激ポイント | ・フリー項目(香料/着色料/防腐剤/品質安定剤/鉱物油/アルコール) ・まつエクOK |
肌への優しさとコスパの良さで美容メディアでも一時話題になって以来、ロングセラーとなっている無添加メイク落としミルク。
全成分もシンプルで余計なものが入っておらず、刺激や負担をかけずにメイクをオフしてくれるので、花粉による肌トラブルを抱える人からも高評価です。
また、ヒアルロン酸やセラミドも配合！とろりとした滑らかなテクスチャーで、肌に潤いが残っているのがわかるほどしっとりと仕上がる点も人気のポイントです。
【クレンジング】アテニア｜スキンクリアクレンズオイル
| 内容量/価格 | 175ml/1,800円(税込1,980円) |
| 低刺激ポイント | ・天然成分中心の低刺激処方 ・アレルギーテスト済 ※全ての人にアレルギーが起こらないわけではありません。 |
クレンジング人気ランキングでは常に上位のアテニアは、花粉による肌荒れ時に使用している人も多いクレンジングオイルの一つ♪
ファンケルの子会社ということで低刺激に配慮したブランドでもあり、花粉シーズンもアテニアを選ぶ人が多いですね。クレンジング力と保湿力が両立され、メイクがしっかり落ちるのに潤いを残してくれると高評価です。
また、W洗顔不要で摩擦の回数を減らせる点も肌荒れ時には嬉しいポイント。くすみの元となる古い角質までオフしてくれるので、花粉や乾燥で肌がゴワつく時にもおすすめです。
![@cosmeベストコスメアワード2024 総合大賞！スキンクリア クレンズ オイル (レギュラーボトル)(全4種)【アテニア 公式】[Attenir クレンジング クレンジングオイル 毛穴 W洗顔不要 オイルクレンジング メイク落とし 洗顔 化粧落とし ダブル洗顔不要 スキンケア マツエク]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/attenir/cabinet/thum/thum/166011_2501_v1.jpg?_ex=128x128)
【オイル】ママ＆キッズ｜バリアオイル
| 内容量/価格 | 35ml/2,800円(税込3,080円) |
| 低刺激ポイント | ・痒みを抑えるγ-オリザノール配合 ・皮膚アレルギーテスト済 ・食物アレルギーテスト済 ・皮膚パッチテスト済 ・敏感肌の方によるパッチテスト済 ・アトピー素因を有する方によるパッチテスト済 ※全ての人にアレルギーが起こらないわけではありません。 ・フリー項目(香料/着色料/防腐剤/エタノール/鉱物油/界面活性剤) |
肌荒れはもちろん、髭剃り後や赤ちゃんのよだれやオムツかぶれにまで使える万能オイルです。セラミドやアミノ酸で肌の潤いをしっかり保護。さらに、起きている肌トラブルを穏やかにし、刺激から肌をガードしてくれます。
最大の人気ポイントは、東京大学と開発した痒みを抑える特許成分γ-オリザノールです。口コミでも、花粉症や湿疹による痒み悩みを抱えている人が多く、高評価を集めています。
スキンケア対策②でご紹介したように、肌荒れでいつものスキンケアが使えない時にこれ一つ、もしくは化粧水前にこのバリアオイルで肌のカサつきを抑える使い方もできます。
【化粧水】dプログラム｜モイストケアローションMB ※医薬部外品
| 内容量/価格 | 125ml/3,400円(税込3,740円) |
| 低刺激ポイント | ・肌荒れ防止有効成分配合(トラネキサム酸/グリチルリチン酸ジカリウム) ・敏感肌でも使える厳選成分のみ配合 ・敏感肌の方によるパッチテスト済 ・スティンギングテスト済 ・アレルギーテスト済 ・ニキビのもとになりにくい処方 ※全ての人にアレルギー、皮膚刺激、ニキビのもとが起こらないわけではありません。 ・フリー項目(香料/着色料/エチルアルコール/パラベン) |
肌に常在する美肌菌バランスを、潤って赤みのない健康的な肌と同じ状態に整えるモイストケアローションMB。
肌のバリア機能を高めるために皮膚で働く1,000種もの美肌菌や、アトピー性皮膚炎皮膚炎の増悪因子菌など、皮膚の常在菌からアプローチし、肌トラブルが起きにくい土台作りをしてくれます。
また、肌荒れ予防有効成分の配合や、低刺激性にも配慮。肌が敏感な時のお守り的化粧水としても支持を得ており、花粉シーズンにも大人気です♪
【化粧水】コスメデコルテ｜薬用マイクロバーム ローション ※医薬部外品
| 内容量/価格 | ・ミストタイプ150ml/3,500円(税込3,850円) ・ボトルタイプ250ml/4,800円(税込5,280円) |
| 低刺激ポイント | ・肌荒れ防止有効成分配合(グリチルレチン酸ステアリル) ・低刺激処方 ・アレルギーテスト済み ・スティンギングテスト済み ・ノンコメドジェニックテスト済み ・オールスキン向け ・ヴィーガン処方 ・フリー項目(パラベン/アルコール/鉱物油/グルテン/香料/着色料) ※全ての人にアレルギー、刺激感、ニキビの元ができないというわけではありません。 |
多数のベスコスを獲得している低刺激かつ高保湿な化粧水。どんな肌にも寄り添うため多くの低刺激テストをクリアしています。
高保湿のカギは、保湿バームのような皮脂類似油分をマイクロカプセル化して配合していること。そのため、水系成分が多い一般的な化粧水よりも保湿力が高く、潤いをキープする力が低下した敏感な肌を包み込みます。
また、これ1つで化粧水のみずみずしさと油分のリッチ感を同時に得られることで、あれこれ塗らなくて済む点も、肌トラブル時の嬉しいポイントです。
【化粧水】Anua｜ドクダミ77スージングトナー
| 内容量/価格 | 250ml/2,272円(税込2,500円) |
| 低刺激ポイント | ・敏感肌対象パッチテスト ・ノンコメドジェニックテスト済 ※全ての人にニキビの元ができないわけではありません。 |
肌荒れ悩みや油水分バランスの悪さから、肌トラブルが起きやすい人に向けた低刺激化粧水です。肌鎮静に定評があり、オールシーズンに人気を集めています。
なんと77％がドクダミエキスという高配合率で、肌のコンディションを整えてくれます。保湿成分もヒアルロン酸を5種配合、弱酸性で肌のPHも整えます。
少々とろみがありますがサラリとした肌に仕上がり、ベタつきが苦手な人にもおすすめ！肌荒れや乾燥はもちろん、皮脂トラブルへのケアにも高評価です。
【化粧水】オルビス｜ショットプラス ナノNCローション
| 内容量/価格 | 150ml/1,100円(税込1,210円) |
| 低刺激ポイント | ・弱酸性 ・フリー項目(香料/着色料/オイル/石油系界面活性剤/パラベン) |
低刺激と保湿力だけではなくもう少し欲張りたい人には、エイジングケアもできるオルビスのナノショットシリーズもオススメです。
毛穴の1,000分の1というナノカプセルに、ハリUPのナイアシンアミド、そして毛穴やくすみをケアするビタミンC誘導体を閉じ込め、必要とする場所まで届けます。
とろりとしたテクスチャーで、保湿力も抜群！少し肌が落ち着き始め、攻めの成分も取り入れたいなという時に使ってみてくださいね♪
【乳液】ミノン｜モイストミルクチャージ
| 内容量/価格 | 100g/2,000円(税込2,200円) |
| 低刺激ポイント | ・弱酸性 ・アレルギーテスト済 ・パッチテスト済 ・敏感肌・乾燥肌の方による運用テスト済 ・スティンギングテスト済 ※全ての人にアレルギーや皮膚刺激が起こらないわけではありません。 ・フリー項目(香料/着色料/エチルアルコール/パラベン) |
ミノンの徹底した低刺激処方とこっくりテクスチャーで、肌の潤いをしっかり守ってくれるモイストチャージミルク。多数のベスコスも受賞しています！
肌の潤い欠かせない9種類のアミノ酸と、セラミド類似物質を配合。弱ったバリア機能をフォローしながら、敏感な肌が刺激に負けないよう保護します。
また、フィギュアスケートの人気選手、本田真凜さんも愛用！血管が透けて見えるほどの肌の薄く敏感で、赤みも出やすいが、刺激を感じずに保湿ができると動画で紹介されています♪
【クリーム】IHADA｜薬用バーム ※医薬部外品
| 内容量/価格 | 20g/1,350円(税込1,485円) |
| 低刺激ポイント | ・肌荒れ防止有効成分配合(グリチルレチン酸ステアリル) ・アレルギーテスト済 ・ニキビのもとになりにくい処方 ※全ての人にアレルギーが起きない、ニキビができないというわけではありません。 ・フリー項目(香料/着色料/エタノール/パラベン) ・厳選原料使用 |
【クリーム】キュレル｜潤浸保湿フェイスクリーム ※医薬部外品
| 内容量/価格 | 40g/2,500円(税込2,750円) |
| 低刺激ポイント | ・消炎症有効成分配合(アラントイン)。 ・アレルギーテスト済 ※全ての人にアレルギーが起こらないわけではありません。 ・敏感肌の人によるパッチテスト済 ・弱酸性 ・フリー項目(香料/着色料/アルコール) |
自分に合うスキンケアで花粉を乗り切りましょう！
春の花粉症におすすめのスキンケア対策や、実際に肌トラブルを抱えている人から高評価を集めているアイテムをご紹介しました。
いかがでしたでしょうか？
スキンケアの難しいところは、いくら低刺激と書かれていても、配合量や成分、成分と成分の交わりがほんの少し違うだけで、感じ方に個人差が出ること。
そのため、理論上自分の肌に合うと思って選んだものでも、実際に使って見たら合わなかったというものも多いですよね。
実際に花粉による肌荒れに悩んでいる人の口コミを参考に、自分に合う確率を絞りながら相性の良いスキンケアを見つけて、穏やかな肌で春を過ごしたいですね♪
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