こんにちは、Manaです♪
いよいよ乾燥が本格化してきましたね。
肌のカサつきや、痒みが出てきたという人も多いのではないでしょうか。
また、ニットを着たときにチクチク感じるのも、乾燥が原因だったりします。
そこで今回は、『冬のボディケア』がテーマ！
全身しっとり潤い肌を目指すべく、保湿のポイントや、おすすめボディケアをご紹介します。
□ 身体の乾燥をどうにかしたい
□ 全身しっとりスベスベ肌になりたい
□ 人気のボディケア商品をチェックしたい
お顔同様に、身体も保湿は重要！
乾燥している肌は、外部からのダメージを受けやすく、バリア機能がさらに低下する…という悪循環に陥ります。
お手入れ不足のガサガサ女子では、やっぱり悲しい！
この冬は、触りたくなるような全身しっとりスベスベ肌で、女子力あげていきましょう♪
ただ保湿するだけではNG！ 冬のボディケアのポイントは？
全身しっとり肌になるには、入浴後にただ保湿をしていればいいわけではありません。
冬のボディケアでは、こんなことにも気をつけてみましょう！
□ 入浴は38〜39度が理想
□ 入浴後は10分以内に保湿
□ 部位によって異なる肌環境を知る
ボディケアは、お顔と同じように1日2回の保湿が理想。
しかし、朝は忙しい人は、乾燥が気になる部分だけでもOK！
要は、“潤いをキープする”ことが大切なのです。
そしてもう一つ、保湿における重要なポイントは、“潤いを逃さない”ことです。」
入浴後にしばらく保湿せずにいたり、熱いお湯への入浴、長時間の入浴は、肌の潤いを逃してしまうので注意しておきましょう。
入浴後すぐのボディケアは、身体が温まっているため、潤いが浸透しやすいベストな状態でもあります♪
そして、意外と大切なポイントが「部位によって肌環境が違うことを知っておくこと」。
特に、乾燥が進行している部位がある人は、知っておいて損はありません。
こちらは次の項で、お伝えします♪
部位ごとに違う皮膚の特徴。 最適なボディケアとは？
保湿ケアをするだけでも肌は潤いますが、部位ごとに異なる皮膚の特徴を知っておくと、より効率良く、最適なケアができます。
水分による保湿が必要なのか？
油分による保湿が必要なのか？
特別なケアを投入した方が良いのか？
などなど、どんなお手入れがぴったりなのか、チェックしておきましょう！
▶︎首〜デコルテ
首からデコルテにかけては、年齢が出やすく、シワが出やすい部位でもあります。
そこでボディケアのポイントは、
□ 毎日お手入れをする
わざわざ専用のケア用品を購入する必要はなく、お顔に使っている化粧品を、ついでにそのまま首やデコルテまで丁寧に塗ってあげましょう！
化粧水と乳液orクリームなど、水分と油分の両方で保湿ができると、より良いですね。
▶︎足や腕
足や腕は、皮脂腺が少ないことから皮脂分泌が少なく、油分不足になりやすいことから、乾燥しがちです。
乾燥で痒くなる人も多い部位ですよね。
そこでボディケアのポイントは、
□ 不足しがちな“油分”も補う
保湿は、水分と油分のバランスが重要。
皮脂腺が少ない足や腕は、油分を含んだボディミルクやボディクリーム、ボディオイルがおすすめです。
より保湿を高めたい場合は、ミルクやクリームの前にローション等で水分も補っておくと、より潤いが高まりますよ。
▶︎ひじ・ひざ
ガサつきが気になるひじやひざは、角質肥厚が起きやすい部位です。
スクラブでゴシゴシしたくなるところですが、強い摩擦はさらに角質を厚くしたり、色素沈着の原因になります。
そこでボディケアのポイントがこちら。
月に1〜2回ほどでOK。
□ 保湿をして、常に肌を柔らかくしておく
お顔も、肌のザラつきや、ガサつきが気になるからといって、ゴシゴシ擦らないですよね。
かかとも、お顔と同じ皮膚です。一度にやろうとせず、毎日の積み重ねで、角質＆保湿ケアをしていきましょう。
▶︎かかと
かかとは、足や腕と同じように皮脂腺が少ないため乾燥しやすくい特徴があります。
また、日常的に体重がかかる部位なので角質肥厚が起きやすい部位でもあります。
そこで、ボディケアは、乾燥と角質肥厚の両方に対するお手入れが必要です。
□ クリームやオイルなど、油分多めの保湿を心がける。
かかとの保湿は、ローションやミルクでは対応しきれない人が多数。油分しっかりアイテムで保湿をしましょう。
油分が不足しがちな部位や、特別なケアをした方が良い部位など、部位によって違う最適なお手入れ。
是非、覚えておいてくださいね♪
冬に使いたい！ 高評価おすすめ保湿ボディケア
この冬、高評価を集めている保湿ボディケアをピックアップ！
全身まるっと保湿したい人も、パーツごとに乾燥悩みがある人も、是非チェックしてくださいね。
全身OK！高保湿ボディケア
▶︎Avene(アベンヌ)/トリクセラNT フルイドクリーム
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| 内容量 | 100mL/200mL/400mL |
| 価格 | 1,800円(税込1,980円)/3,200円(税込3,520円)/4,800円(税込5,280円) |
| 容器形状 | 400mLのみポンプボトル |
| 液タイプ | 乳液状 |
| 特徴のある成分 | セクチオーズ配合 (角質層の保護力をUP、肌のチクチク感を軽減) |
| その他 | 顔OK/無香料 |
化粧品で1番配合量が多い成分といえば「水」ですが、アベンヌでは水の代わりに「温泉水」を採用。低刺激で保湿性にも優れているため、肌悩みを抱えるユーザーから支持されている人気ブランドですよね。
ボディケア用フルイドクリームは、肌の潤いバリアと類似した成分を配合し、乾燥から肌を保護。潤いをキープできる肌になるためのサポートをします。
また、乳液状クリームなので、広範囲ゾーンへの使い勝手もよし！ユーザーの満足度も高い、万能ボディケアです。
□ 乾燥も敏感も気になる
□ しつこいカサつきをぶり返している
□ 赤ちゃんや子供と供用にしたい
▶︎ハウスオブローゼ/越冬クリーム
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| 内容量 | 30g/100g/220g |
| 価格 | 500円(税込550円)/1,200円(税込1,320円)/2,400円(税込2,640円) |
| 容器形状 | 30gのみチューブ |
| 液タイプ | こっくりクリーム |
| 特徴のある成分 | ハチミツ/ローヤルゼリー |
| その他 | 顔OK/ハニーサックルの香り |
毎年、冬にだけ発売される限定商品。商品名にあるように「これがないと冬が越せない！」という人続出の人気ボディケアです。
コラーゲンやヒアルロン酸も配合。しっとりもっちり肌になるのに、ベタつかない仕上がりと、心温まるようなハニーサックルの香りがクセになる使用感です。
顔にも手にも使うことができ、買いだめするユーザーも多く見られる人気っぷりです♪
□ 保湿をしても、すぐに乾燥する
□ しっとりもっちり肌になりたい
□ 乾燥によるガサガサや痒みが気になる
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| 内容量 | 200ml |
| 価格 | 1,200円(税込1,320円) |
| 容器形状 | チューブ |
| 液タイプ | なめらかクリーム |
| 特徴のある成分 | 天然植物オイル(アーモンドオイル/シアバター/ヒマワリ種子オイル)、ハーブも配合 |
| その他 | ホップ＆バレリアンの香り |
□ ボディケアは香りも楽しみたい
□ 油分不足の乾燥に悩んでいる
□ しっとりなめらか肌になりたい
ベタつき苦手。さらっと仕上がるボディケア
▶︎ロート製薬/ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液
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| 内容量 | 200mL/400mL/詰替370mL |
| 価格 | オープン価格 ※参考200ml/1,072円(税込1,180円) |
| 容器形状 | ポンプ |
| 液タイプ | 乳液 |
| 特徴のある成分 | セラミド8種類 |
| その他 | 顔OK/弱酸性/低刺激性/パラベンフリー/無香料/敏感肌の方の協力によるパッチテスト済 ※全ての人にアレルギーが起こらないとは限らない。 |
肌の潤いに欠かせないセラミド7種類とロート独自のセラミド、合計8種類のセラミドを配合！上から保湿をするだけではなく、肌機能を見直すかのように潤いサポートをしてくれるボディケアです。
しっかり保湿をしながら、肌上はサラリと仕上がる使い心地が好評で、ボディケアのプチプラ部門では大人気。
さらに、刺激性にも配慮され、カサつきや肌荒れなどの肌トラブル時にも活躍してくれると、乾燥や敏感などの肌トラブルを抱えたユーザーからも支持を集めています。
□ 乾燥によるカサつきや痒みを繰り返している
□ 肌が敏感である
□ 子供と一緒に使いたい
▶︎ヴァセリン/メディケイティッド センシティブ ケア ボディローション うるおいケア ※医薬部外品
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| 内容量 | 350ml |
| 価格 | 1,480円(税込1,628円) |
| 容器形状 | ポンプ |
| 液タイプ | ゆるい滑らか乳液 |
| 特徴のある成分 | 3種のヒアルロン酸/3種のセラミド |
| その他 | 赤ちゃんも使用可 無香料/無着色/アレルギーテスト済/パッチテスト済/低刺激処方 |
保湿ブランド「ヴァセリン」が開発した、敏感肌を忘れるくらいのしっとり肌に導く薬用ローション「メディケイティッドセンシティブケアボディローション」が大人気。
2023年8月に発売されて以来、人気沸騰！12月中旬となる現在、公式オンラインストアでは、在庫切れとなるほど売れています。
肌荒れ予防の有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合した医薬部外品で、肌荒れ、あれ性、ひび、あかぎれを予防。この効果は、化粧品をテストする雑誌「LDK」でもA評価を得ています！
3種類のヒアルロン酸と3種類のセラミドで、しっかり保湿し、ベタつきなしです。
□ ボディケアのベタつきが苦手
□ 子供や家族で共有したい
□ みずみずしい使用感が好み
▶︎ファンケル/ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア
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| 内容量 | 150g/250g |
| 価格 | 1,200円(税込1,320円)/2,000円(税込2,200円) |
| 容器形状 | 150g/ボトル、250g/ポンプ |
| 液タイプ | ジェルミルク |
| 特徴のある成分 | 美白有効成分トラネキサム酸PT /黒大豆エキス |
| その他 | 無香料/無着色/アレルギーテスト済/アルコールフリー |
保湿だけではなく、全身の美白ケアとエイジングケアができるファンケルの人気ボディミルクが、反響を受けて2023年は大容量ポンプで登場です。
潤いを与えるだけではなく、キープすることも重視。さらに美白有効成分としてトラネキサム酸PT、ハリや弾力UPとして黒大豆エキスを配合し、ふっくらマシュマロ肌を目指せます。
年齢とともに、下着のラインが黒ずんでしまったり、関節が黒ずんでしまったり、全身のハリが無くなったり…そんな悩みに対抗してくれる1本です。
□ ボディケアのベタつきが苦手
□ 身体も美白ケアやエイジングケアをしたい
□ 身体に、黒ずみやハリ不足が気になる部位がある
![ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ 1本 【ファンケル 公式】[ FANCL ボディクリーム 無添加 スキンケア 保湿 ボディーミルク ボディケア 敏感肌 乾燥肌 保湿クリーム ボディークリーム トラネキサム酸 美白 美白クリーム ボディケアクリーム ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fancl-shop/cabinet/item-img/3500-3999/3673-23_2403.jpg?_ex=128x128)
パーツケアにオススメ！角質ケアや油分ケア
▶︎Sign/サイン システミックオイル
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| 内容量 | 120ml |
| 価格 | 1,500円(税込1,650円) |
| 容器形状 | ボトル |
| 液タイプ | とろりとしたオイル |
| 特徴のある成分 | シアバター/コメヌカ油 |
| その他 | 無着色/界面活性剤不使用/ヘアオイルやアウトバスケアにもOK |
髪にも身体にも使えるマルチオイルとして、人気が続いている「システミックオイル」。
柑橘系の香りがする、トロリとしたオイル。少々重めに感じているユーザーもいますが、ベタつきはなく使用感も非常に好評です。
天然由来成分のみでできており、成分もデザインもシンプルにこだわった万能オイルです。
□ クリームやローションでは保湿が足りない
□ ベタつかないボディオイルを探している
□ いろいろな部位に使える万能オイルが欲しい
▶︎NUXE(ニュクス)/プロディジューオイル
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| 内容量 | 50mL/100mL |
| 価格 | 3,300円(税込3,630円)/5,400円(税込5,940円) |
| 容器形状 | ガラスボトル/スプレー |
| 液タイプ | サラリとしたオイル |
| 特徴のある成分 | アーモンドオイル/ツバキオイル/アルガンオイル/ルリジサオイル/マカデミアナッツオイル/カメリアオイル/ヘーゼルナッツオイル |
| その他 | シリコンフリー/パラベンフリー |
ロングセラーのマルチオイルといえば「ニュクス」。肌馴染みのよさと、仕上がりの絶妙なしっとり感が大人気ですよね。
エイジングケアや保湿、ハリなどの優れた7種類の植物オイルを配合。そして、素材の鮮度や栄養素、香りなどを守るコールドプレス製法で、大切にじっくり抽出されているオイルです。
ボディケアにはもちろん、ヘアケア、そしてプレ化粧水やオールインワンなどのお顔のケアにも使うことができます。
□ 油分不足の乾燥肌である
□ 他の部位にも使えるマルチなオイルが欲しい
□ ボディケアのベタつきが苦手
▶︎クナイプ/クナイプビオ オイル
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| 内容量 | 20mL/100mL |
| 価格 | 500円(税込550円)/1,800円(税込1,980円) |
| 容器形状 | 瓶ボトル |
| 液タイプ | サラリとしたオイル |
| 特徴のある成分 | サフラワー油/オリーブ果実油/ヒマワリ種子油 |
| その他 | 無香料/無着色/界面活性剤不使用/無鉱物油/パラベンフリー/アルコールフリー/アレルギーテスト済 ※全ての人にアレルギーが起こらないわけではない |
ドラッグストアで気軽に購入できる入浴後のボディケアオイルといえば「クナイプ」。
100％植物由来の成分で作られたオーガニック美容オイルで、リッチな潤い感と、リラックスできる香りが高評価です。グレープフルーツの香りと、ローズの香りの２種類があります。
顔にも身体、髪にも使用OK！また、買いやすい価格も魅力的で、リピーターや家族でシェアしているユーザーも多く見られる、冬の人気商品です。
□ ボディクリームやミルクでは潤いが足りない
□ 身体だけではなく、顔や髪にも使いたい
□ 値段重視！
冬のボディケア“寒い”！！ みんなどうしてる？
「入浴後のボディケアは必須！」といっても、冬のボディケアタイムはとにかく寒いですよね。
そんな時は、湯気で温まっている浴室内で、濡れた身体にもサッと使えるボディアイテムがオススメです！
具体的には、このような2タイプがあります。
□ 身体が濡れたまま使えるボディクリーム
人気のボディオイルは、先ほどご紹介しましたね。
オイルでボディケアをする場合、少し水分が残った身体に塗り伸ばした方が、水とオイルの乳化が起こり、浸透しやすくなります。
また、入浴後は身体が温まっている状態なので、浸透性がよりUPするというメリットもありますね。
そしてもう一方の、「濡れた身体に使えるボディクリーム」として今人気を集めているのが、「キュレル」と「ビオレ」です。
どちらも花王製品ですね。
▶︎キュレル/モイストバリアクリーム ※医薬部外品
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| 内容量 | 310mL |
| 価格 | 1,800円(税込1,980円) |
| 容器形状 | 吊り下げボトル |
| 液タイプ | しっかりめ乳液状 |
| 特徴のある成分 | 消炎有効成分アラントイン/セラミド類似成分ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサンデカナミド |
| その他 | 顔への使用もOK 無香料/無着色/弱酸性/エチルアルコール無添加 |
ボディクリームなのに、濡れた身体への使用もOK、浴室保管OKという便利品。
ビオレuザ・ボディと比べると、このような違いがあります。
◎消炎有効成分が入っている
◎クリームの密着力が高い
◎価格がビオレの2倍
口コミでも「ベタつかずしっとり」「子供と一緒に使える」と好評。
乾燥に加えて、敏感肌に悩む人にオススメです。
▶︎ビオレ/ビオレu ザ・ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液
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| 内容量 | 300mL |
| 価格 | オープン価格 ※参考/980円(税込1,078円) |
| 容器形状 | 吊り下げボトル |
| 液タイプ | ゆるめ乳液状 |
| 特徴のある成分 | ー |
| その他 | 顔への使用もOK/弱酸性 |
ビオレuザ・ボディも、濡れた身体への使用OK、浴室保管OKの人気アイテム。
キュレルのモイストバリアクリームとの違いは、
◎クリームがサラリとしている
◎有効成分の配合は無し
◎価格は、キュレルのほぼ半額
◎4種類の楽しめる香り
(エアリーブーケ/金木犀/ナチュラルシトラス/無香料)
口コミでも、「ベタつかず、保湿感がちょうど良い」「お風呂場中が良い香りになる」と、まとめ買いユーザーも多く見られます。
「寒い」と感じながらボディケアは、浸透が悪くなっていかも…？！
浴室でのオイルケアやボディクリームも、試してみてくださいね。
冬のボディケアは保湿がカギ
冬のボディケアについてお伝えしましたが、いかがでしたか。
乾燥は、肌がガサガサ、ゴワゴワするだけではなく、痒みなどの肌トラブルが起きたり、ニットを着た時のチクチク、下着の摩擦による黒ずみの原因にもなります。
何ひとつ、良いことはないのです。
冬はしっかり保湿をして、全身しっとりスベスベ肌をキープしておきたいですね♪
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