こんにちは！スタッフのreinaです。
身長が高い、低い、もしくは平均的…
人と関わる際にこの話題はいつの年代でもしょっちゅう出てきますので、なんとなく自分の身長がどの位置なのかわかりますよね。
国立健康・栄養研究所の国民健康・栄養調査によると、平成31年時点で日本女性の平均身長は158.2cmだそうです。
私事ですが先日受けた健康診断の数値とミリ単位まで一致しており少し驚いています…。
そしてこの平均値から考えて一般的には、155㎝以下の身長を「低身長」と定義づけることが多いようです。
低身長さんの中には、身長を高く見せたい人、小柄で可愛らしい個性を生かしたいという人、さまざまだと思います。
ですのでこちらの記事では、『身長を高く見せるためのコーデ』というよりも、
低身長さんが『全体バランス良く、スタイルアップして見えるコーデ』をご紹介していきます。
着こなしポイントからおすすめのショップブランドまでご紹介しますので、ぜひ最後までご覧くださいね♪
低身長さんには難しいNGアイテム
身長や体格によって、似合わない・バランスがとりづらい洋服というのはもちろんあります。
低身長さんが着るとなんだかキマらない、全体バランスが悪くなりがちなアイテムを先に紹介します。
オーバーサイズのトップスはNG
低身長さんの着こなしには、なんといっても”丈感”が大事になってきます。
高身長さんが着るとかっこよくキマるオーバーサイズのトップスですが、低身長さんにはどうでしょう？
丈の長いトップス、その中でもふわっと広がりのあるものを着てしまうと、腰の位置が見えないことにより、下半身を占める服の割合が短くなってしまいます。
オーバーサイズのTシャツなど、着られている感が可愛らしい場合もありますが、30代オトナ女子としてスタイリッシュに見せたい時には避けた方がいいかもしれません。
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体型の出やすいタイトなパンツはNG
ピタッとしたタイトなパンツはやはり体型が出やすく、縦のライン（長さ）も強調されます。
合わせ方にもよりますが、全身バランスよく見せるために色々と他のアイテムで調整したりと、難易度が上がってしまいます…。
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低身長さんにおすすめの着こなし
それでは、低身長さんはどのようなアイテムを使い、どんな着方をすればスタイルアップして見えるのかをご紹介していきます！
ハイウエストのワイドパンツ
ハイウエストのワイドパンツは、すっきりしたトップスと合わせることで低身長さんによく似合います。
タイトなスキニーなどのパンツより、体型そして身長も曖昧に誤魔化されるイメージがあります。
ウエスト位置が隠れないように、トップスは短めであったりパンツにインする着こなしがよりスタイルアップして見えます。
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ロングスカートはマーメイド形が◎
縦のラインが長く見えるロングスカートはかなり使えるアイテムです。
基本的に、低身長さんが洋服を選ぶ際に「横に広がるもの」は避けた方が無難です。
全体的にふわっと広がっていく形より、タイトな部分がありメリハリの効いた『マーメイド形』がおすすめ。
マーメイドスカートは誰でも自然なくびれができることによって女性らしさも一気に出ますので、低身長さんに欠けがちな”大人っぽさ”も演出できます。
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ワントーンで縦長を意識
色を何色も使うより、できるだけ同じ系統の色でまとめるとバランスが良いです。
身体の途中で色が分かれないということは、そのぶん縦長に見える効果があります。
洋服の上下で合わせるのもそうですが、靴やサンダルを洋服と同系色にすることでかなりまとまり感と縦長効果がありますよ♪
また、ジレも縦長効果抜群ですのでコーディネートによってはプラスアイテムとして活用してみてもいいかもしれません。
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低身長さんの靴の選び方
低身長さんの1番の悩みは、足元かもしれませんね。
バランスの良いコーディネートを完成させるために、どんな靴を選ぶのかは非常に大事になってきます。
スニーカーとサンダル、それぞれおすすめの形を紹介します。
ハイカットよりローカット
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足の長い高身長さんが履くと、とてもかっこよく見えるハイカットスニーカー。
ただ低身長さんには少しミスマッチ。NGとまでは言えませんが、洋服との合わせ方がかなり難しいです。
低身長さんにおすすめなのは、大人気コンバースのローカットタイプ。
コンバースはゴツさがなくシャープなシルエットなので、低身長さんがスニーカーを履いた時になりがちな”足元が重たくなる”ということがなく、すっきりと見せてくれます♪
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ポインテッドトゥサンダルが◎／ヒール高すぎはNG
つま先が尖ったサンダルのことを、『ポインテッドトゥサンダル』と言います。
つま先が丸いタイプに比べ、足元がかなりすっきり見えます。
すっきり見せるために、サンダルは足の甲が見えるタイプを選ぶのも効果ありです。
また身長を高く見せたいからといって、高さのあるヒールにこだわるのも要注意です。
街中でよく見かけますが、低身長さんの高すぎるヒールは身長とのバランスが合いません。
靴単体で見ると素敵でも、体格に合っていないとなんだか靴だけ悪目立ちしてしまうのです。
やはり見た目は全身バランスが大事で、全体を見た時に足元だけ違和感が出ないように気をつけましょう。
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低身長さんにおすすめのブランド
UNLÍENS （アンリアン）
ブランドコンセプトは、”全国の小柄女子がファッションを可愛く素敵に楽しめますように。”
こちらはまさに低身長さん向けの洋服ブランドです。
専属PRモデルの田中亜希子さんの身長が145㎝と小柄ですので、田中さんの着用画像を参考にイメージすることができます。
低身長さんでもすっきりと大人っぽい着こなしが叶う素敵なブランドです。
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神戸レタス
低身長さん向けのサイズがあるわけではないのですが、こちらのブランドでも低身長さん代表として先述の田中亜希子さんがモデルをされています。
人の着用している姿を見るのがなんといっても参考になりますよね！
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Pierrot（ピエロ）
ベーシックなアイテムに程よいトレンド感と女性を綺麗にみせるフェミニンさを表現し、プライス・品質・着回し力を軸にコスパを感じられるアイテムを展開。
インフルエンサーなど人気のある女子の方々も多数愛用されているブランドです。
Pierrotには、なんと低身長専用の「Pサイズ」というのがあるのです。
まさに”低身長の味方”のブランドです！
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VIS
ボトムの【SSサイズ】まで展開されているものがあるという親切なブランド。
なかなかジャストサイズのアイテムに出会えなかった、という小柄女子の皆さんのご要望にお応えしているそうです。
低身長さんにとってボトムの丈は非常に大事になってくるので、お悩み解決になりますね♪
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fifth
なんといってもプチプラで有名なこちらのブランド。
街を歩いていてもfifthの服を着た人を見かけることが多いですし、snsでも有名な方の着用画像をよく見かけます。
今、20代30代女性には非常に馴染みのあるブランドかと思います。
ブランドのモデルを務めるのは30代に人気のある、星玲奈さん。
星さんの身長も160㎝以下と比較的小柄なのでイメージしやすいですね。
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まとめ
ご紹介したポイントをまとめるとこちら。
・縦のラインを長く見せることを意識
・横に広がっていく形はNG
・存在感のあるスニーカーや高すぎるヒールは体格に合わない
・低身長さんのためのブランド多数あり
私の周りにも、小柄なのそう見えなかったり、お姉さんっぽく見えたり、上手に着こなしている人がいます。
「どう見えるか」は洋服の着こなし次第なんだなあと、つくづく思ってしまいます。
身長の高い人がスタイル良く見えて低い人が悪く見えるなんてことは決してなく、スタイルの見え方は「どんなアイテムを使いどんな風に着るか」で簡単に変わります。
スタイルアップして見せたくて悩んでいる低身長さん、今回ご紹介したポイントをぜひ参考にしてみてください♪
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