ヘルスケア

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いつも元気に過ごしたい★健康な体つくりの為のポイント

sasa こんにちは、2児のワーママsasaです。 食欲の秋、おいしい食べ物を楽しみつつ 健康にも気をつけたいですね。 年齢を重ねていくにつれて、健康について気になってきますよね。 ...
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【アーユルヴェーダ入門編】ダイエットは自分を知ることから始まる

効果があるはずなのに、なんで痩せないのだろう… アーユルヴェーダって聞いたことがあるけど、詳しくは知らない 肌荒れがひどい…。何か良...
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憧れのあの人は感性が高い!?感性とは?今から【感性を養う方法】

センスいい人がうらやましい。私はセンスがないからなぁ… 自分らしくいたいけど、何をすれば良いのか、分からない 先輩は他人の気遣いもできて、仕...
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働く女性必見!【疲れない体づくり】すぐ疲れる人を180度変える方法

mino おはようございます。スタッフのminoです。 今回のテーマは、「働く女性必見!疲れない体づくり」についてです。 仕事の疲労もあるのに、最近は温度変化が激しく、疲れやすい時期ですよね ...
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