ヘルスケア

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働くことで自分も子供も成長する【ワーママのすすめ♪】

子育て世代の悩みといえば、仕事と家庭の両立。今や共働き家庭はめずらしくありませんが、お母さんにとって、働くのはハードルが高いと何となく思っていませんか? 自分の人生を生きるために、一人の人間として成長していくために働くという選択をする...
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【美は一日にしてならず】きれいになる為の秘訣は毎日の食へのこだわり

sasa こんにちは!2児のワーママ、sasaです。 きれいで、かっこいい人に憧れますよね。 「美は一日にしてならず」と言いますが、毎日の積み重ねがとても大切です。 そして、美を意識している人...
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愛され女子になる♪恋愛・仕事のたしなみ

sasa こんにちは、sasaです。 みなさんの周りにも、「愛され女子」いませんか? 愛され女子=異性からはもちろん、同性からも好かれる人、 つまりは周囲のみんなから好かれているイメージですよ...
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いつも元気に過ごしたい★健康な体つくりの為のポイント

sasa こんにちは、2児のワーママsasaです。 食欲の秋、おいしい食べ物を楽しみつつ 健康にも気をつけたいですね。 年齢を重ねていくにつれて、健康について気になってきますよね。 ...
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【アーユルヴェーダ入門編】ダイエットは自分を知ることから始まる

効果があるはずなのに、なんで痩せないのだろう… アーユルヴェーダって聞いたことがあるけど、詳しくは知らない 肌荒れがひどい…。何か良...
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憧れのあの人は感性が高い!?感性とは?今から【感性を養う方法】

センスいい人がうらやましい。私はセンスがないからなぁ… 自分らしくいたいけど、何をすれば良いのか、分からない 先輩は他人の気遣いもできて、仕...
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働く女性必見!【疲れない体づくり】すぐ疲れる人を180度変える方法

mino おはようございます。スタッフのminoです。 今回のテーマは、「働く女性必見!疲れない体づくり」についてです。 仕事の疲労もあるのに、最近は温度変化が激しく、疲れやすい時期ですよね ...
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