ヘルスケア

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読み物(Read)

【物事は捉え方次第】自分の内面を磨いてまた会いたくなる人になる!

sasaみなさんこんにちは。Stylewearスタッフのsasaです。大人になって感じるのですが、外見に気を遣っている人は、内面も素敵な人が多いです。素敵なあの人にもう一度会いたいな、そう思ってもらえる人になりたいものです。内面が素敵な人は...
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【お疲れパパママ必見】休むには技術がいる⁉ストレスの状態を知り自律神経を整える

sasaみなさんこんにちは!Stylewearスタッフのsasaです。今年も残り約4か月になりましたね。夏にたまった疲れをリフレッシュして、年末を迎えたいものです。大人になったらゆっくり休むことが難しくなりますよね。適当に休んでも、心から休...
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チーム家族で家事を回す!知っておきたい時間の使い方やコミュニケーションのコツ

sasaみなさんこんにちは!Stylewearスタッフのsasaです。子どもたちは夏休みですが、大人たちは仕事の毎日ですね。家でも休むひまなく家事に追われる毎日ですが、その家事、ひとりで抱え込んでいませんか?ワークライフバランスが当たり前の...
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【気持ちや生活を豊かにする色の力】色の効果や取り入れ方を紹介♪

sasaみなさんこんにちは!stylewearスタッフのsasaです。いよいよ夏本番ですね。夏は日差しがまぶしく、街全体が明るく見えますよね。明るい色の服やかばんで、おでかけしたくなります♪夏は鮮やかな色が似あう季節。それぞれの季節によって...
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予算を決めると自分へのごほうびがもっと楽しくなる♪

sasaStylewearスタッフのsasaです。忙しく動き回った日には、頑張った自分へのごほうびを買いたくなりますよね。私は自分へのごほうびにベーカリーで美味しいパンを買ったり、新作のアイスを買ったりするのが好きです。自分へのごほうびは、...
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【30代からのキャリアアップ】大切なことは悩むよりまず行動‼

sasaみなさんこんにちは!Stylewearスタッフのsasaです。早いもので、今年もすでに半年が過ぎましたね。30代になってから、一日ってこんなに短かったっけ?と思うようになりました。思えば30代って、落ち着いていて何でもできる、もっと...
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【初対面に自信を】ポジティブな印象は自然な表情から  

sasaみなさん、こんにちは!Stylewearスタッフのsasaです。新年度が始まり、初対面の人と話す機会が増える季節。「あの人、なんだか優しそう」「表情が柔らかくて素敵」と話しかけやすい雰囲気が出ている人もいますよね。第一印象は、外見や...
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北欧の人々から学ぶ【メリハリのある生活】で自分時間を作る♪

sasaこんにちは、Stylewearスタッフのsasaです。最近ママ友から、「ちょっとでも時間があれば一人でカフェに行く」という話を聞きました。忙しい中でも、自分の好きな時間をとるのって大切!最近、自分の時間をつくることを疎かにしていたな...
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【ストレスフリーな毎日を】我慢しない生き方を実現するための3つのポイント

sasaこんにちは、Stylewearスタッフのsasaです。二足のわらじどころか、三足も四足もわらじを履いて日々頑張っている皆さん、おつかれさまです!自分のやりたいことをやって、ストレスフリーに過ごせていますか?「ストレスフリーなんて皆無...
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気持ちを上手に切り替えて、毎日に少しのハッピーを♪

sasa毎日家事に仕事に子育てに頑張っているみなさま、お疲れ様です!2024年はいろんな事に挑戦したい2児のワーママsasaです。今年もよろしくお願いします!年末年始はいつもより少し贅沢な食事やお出かけ、家族とのんびり過ごせましたか?しっか...
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姿勢を良くすると気持ちも所作も整う!美姿勢のすすめ♪

sasaこんにちは、スタッフのsasaです。最近めっきり寒くなりましたね。ウォーキング好きな私としては、暑い夏よりも歩きやすいので嬉しい反面、寒さで肩に力が入り、猫背になりがちになることが悩みです。 猫背になっているのは自分でも気がつきにく...
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自分らしくいこう!タフで芯のある女性になるメソッド

Akiこんにちは、スタッフのAkiです。多くの女性の憧れ、美容家の神崎恵さん。SNSや書籍でも大活躍で、美容の参考になるのはもちろん、こんな大人になりたい!と思える柔らかいオーラが素敵で、私も大好きです。 母として、働く女性として、多忙を極...
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人気スタイリストに学ぶ!「今」似合うスタイルの見つけ方

Akiこんにちは!Akiです。 私、たくさん服はあるはずなのに、いつもコーディネートに迷ってなかなか決められないんですよね・・・。 若くはないけど年寄りというにはまだ早い、40代、50代。 心も体も変化していく年代でもあります。 太ったり痩...
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自律神経と腸を整えて「なりたい自分」に!誰でもできる幸せ習慣

Akiこんにちは、スタッフのAkiです。最近、ようやく元の生活を取り戻しつつありますね。でも、長い自粛生活を経て、なんとなく体や心の不調を感じる人が増えているそうです。今回は、体と心の不調を解消し、幸せな毎日を過ごす習慣について紹介していき...
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印象は髪がすべて?!大人髪の悩みとケアを徹底解説

Akiこんにちは。スタッフのAkiです!30代に入って髪がうまくまとまらなくなってきたな・・・女性にとって髪は命。男性にとっても見た目年齢に大きな影響を与えます。それだけに、髪にお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか?また、年を重ねるにつ...
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